تشير مشاهدة صدمة الأقران إلى تجربة أو ملاحظة حدث صادم لشخص آخر أثر سلبًا على صحته العقلية. يمكن أن يكون الأقران أصدقاء أو زملاء أو زملاء في الفريق أو أفراد من العائلة أو حتى غرباء. عندما يشهد الناس مثل هذه الأحداث، قد يشعرون بالضيق وقد تظهر عليهم أعراض اضطراب ما بعد الصدمة مع التعرض لفترات طويلة. هناك أيضًا القدرة على مشاهدتها والسماع عنها من منصات التواصل الاجتماعي مثل TikTok و Twitter. تؤثر مراقبة صدمة الأقران على المواقف تجاه الصدق العاطفي والضعف، مما يغير الطريقة التي ينظر بها الناس إلى أنفسهم والآخرين.
كيف تؤثر مراقبة صدمة الأقران على الإدراك الذاتي ؟
الأشخاص الذين يعانون من صدمة الأقران غالبًا ما يرون أنفسهم هشين ومتضررين وضعفاء. إنهم يعتقدون أنهم لا يستطيعون التعامل مع أي شيء صعب أو صعب لأنهم مروا بشيء فظيع. مثل هذا التفكير يجعلهم يحمون عند التعامل مع قضايا الحياة ويمنعهم من الانفتاح عاطفياً. يبدأ الناس في عزل أنفسهم اجتماعيًا وعقليًا لأنهم يعتقدون أن لا أحد سيفهم ما مروا به. تتراجع الثقة بالنفس، مما يجعلها تشكك في نفسها وقدراتها. يعتقد بعض ضحايا الاعتداء الجنسي أنهم سلع تالفة غير صالحة للعلاقات بسبب الحادث.
لماذا يتجنب الناس مشاركة المعلومات الشخصية بعد مشاهدة صدمة الأقران ؟
عندما يشهد الناس صدمة، يصعب عليهم التحدث بصراحة عن مشاعرهم دون القلق بشأن استدعاء الضحية. إنهم يخشون أن يتم الحكم عليهم أو إساءة فهمهم، مما يقودهم إلى الاحتفاظ بكل شيء لأنفسهم. كثير من الناس يشعرون بالذنب والمسؤولية لعدم مساعدة الضحية. هذا الذنب يجعلهم يتجنبون مناقشة أفكارهم وآرائهم حول هذه القضية، مما يؤدي إلى العزلة. قد يخشى شخص ما الرفض إذا شارك معلومات حساسة مع شخص شهد صدمة من الأقران، حيث يفترض أن الشخص الآخر متأثر جدًا بحيث لا يستطيع الاستماع أو الرد بشكل مناسب.
قد لا يرغب الناجون من صدمة الأقران في التحدث عن تجاربهم بدافع الخجل أو الخوف من عدم اهتمام أحد بما يكفي لسماعه.
ما هو الدور الذي تلعبه المشاعر في تحديد المواقف تجاه الضعف ؟
مشاهدة الأحداث المؤلمة تجعل الناس حذرين من التعبير عن المشاعر، وخاصة الأقوياء مثل الحب أو الألم. إنهم يخشون كيف يمكن للناس أن يتفاعلوا مع هذه المشاعر ويتجنبوا مظاهرها. بدلاً من ذلك، يقومون بقمع تلك المشاعر في أعماقهم حتى تنفجر عندما تكون أقل توقعًا. يؤدي هذا النقص في التعبير إلى علاقة غير صحية حيث لا يتمتع الشركاء بحرية إظهار المودة دون الشعور بالحرج. يطور المتضررون أيضًا قضايا الثقة التي تؤثر على كيفية تواصلهم مع الآخرين. يصبح من الصعب الوثوق بأي شخص خوفًا من التعرض للأذى مرة أخرى. يجد ضحايا العنف المنزلي صعوبة في إخبار شريكهم أن شيئًا ما يزعجهم لأنهم يخشون الانتقام.
كيف تؤثر مراقبة صدمة الأقران على التواصل ؟ يميل الأشخاص الذين يشهدون صدمة الأقران إلى أن يكونوا أقل انفتاحًا وصدقًا مع الآخرين. إنهم يخشون مشاركة المعلومات الشخصية خوفًا من الحكم عليهم أو إساءة فهمهم. بالإضافة إلى ذلك، يفضل العديد منهم التواصل بوسائل غير لفظية مثل لغة الجسد أو تعابير الوجه، بدلاً من الكلمات. يقلل هذا السلوك من فعالية التواصل ويخلق شعورًا بالعزلة عن الأحباء والأصدقاء. يبدأ الناس في الاحتفاظ بالأسرار، مما يضعف التقارب بينهم وبين شركائهم.
يمكن أن تؤدي هذه العادة إلى مشاكل علاقة خطيرة مثل عدم الثقة والخيانة الزوجية والطلاق.
لماذا الصدق العاطفي حاسم في العلاقة الحميمة ؟
الصدق العاطفي يعزز العلاقة الحميمة من خلال بناء الثقة بين الشركاء. عندما يكون الأزواج صادقين عاطفياً مع بعضهم البعض، يكونون أكثر أمانًا في مشاركة جميع أنواع التجارب، بما في ذلك تلك التي قد تبدو غير سارة أو سلبية. تساهم الشفافية العاطفية في الضعف حيث يعلم الشخص أنه لن يتم الحكم عليه لقوله ما يشعر به.
يتعرف الشركاء على احتياجات ورغبات بعضهم البعض، مما يؤدي إلى تحسين مهارات الاتصال وحل المشكلات. كما أنها تطور الاحترام المتبادل حيث لا أحد يمنع أي شيء من الشخص الآخر.
تؤثر مشاهدة صدمة الأقران على المواقف تجاه الصدق العاطفي والضعف، مما يغير الطريقة التي ينظر بها الناس إلى أنفسهم والآخرين. وهذا يجعلهم يتجنبون التعبير عن المشاعر والأفكار بحرية لأنهم قلقون بشأن الرفض أو الحكم. يخشى الضحايا الانفتاح وإظهار المودة بسبب التجارب السيئة الماضية. يؤدي عدم الأمانة العاطفية إلى ضعف التواصل، مما يدمر العلاقة الحميمة بين الشركاء. لذلك يجب على الأشخاص الذين يشهدون أحداثًا مؤلمة طلب المساعدة المهنية للتعامل مع عواطفهم قبل الشروع في علاقة رومانسية جديدة.
كيف تؤثر مشاهدة صدمة الأقران على المواقف تجاه الصدق العاطفي والضعف ؟
الضعف العاطفي جانب أساسي من أي علاقة ؛ ومع ذلك، غالبًا ما يعتبر موضوعًا محظورًا بين الأقران. قد يكون من الصعب على الأشخاص الذين عانوا من ضائقة عاطفية من الآخرين مناقشة مشاعرهم بصراحة مع الآخرين. بسبب صدمة الأقران، يتردد الناس في مشاركة مشاعرهم والخوف من الحكم عليهم من قبل الآخرين. يمكن أن يؤدي هذا إلى نقص التواصل بين الأصدقاء، مما قد يؤدي إلى سوء الفهم والصراعات.