双性恋者在将亲密关系与担心社会排斥或无效相结合方面面临许多挑战。最大的障碍之一是社会对双性恋的消极看法。双性恋者通常被视为混乱，不可信甚至异常，这可能使他们难以找到接受和欣赏其身份的伴侣。这可能导致孤立和孤独感，使与他人建立有意义的联系变得困难。另一个挑战是寻找了解和支持其需求的合作伙伴。双性恋者可能会觉得他们必须隐藏自己的真实本质，或者假装是直接的或同性恋的，以避免歧视。他们也可能与他们不适合异性恋或LGBTQ+社区的感觉作斗争，这可能会进一步加剧他们的厌恶感。除了这些社会因素外，bi人还可能对自己的性行为感到内在的同性恋恐惧症或羞耻。他们可能担心，对男人和女人的吸引力持开放态度会损害他们的关系，或者他们将无法与分享他们利益的人见面。如果他们承认自己被多个性别所吸引，他们也可能担心自己的伴侣会离开，从而导致自我怀疑和焦虑的循环。对于那些在没有公开讨论性行为的保守或宗教家庭中长大的人来说，这些恐惧尤其明显。尽管存在这些问题，许多双重个人仍在寻找办法，使他们的愿望与他们对拒绝或无效的担心相一致。一种策略是优先考虑与潜在合作伙伴的沟通和诚实。从一开始，坦率地谈论他们的双性恋，他们可以帮助确保任何未来的伴侣在一个页面上，了解他们正在寻找什么。他们还可以寻找奇怪的地方和事件，在那里他们可以与分享其个性和经验的其他人建立联系。
治疗或咨询可以通过与他们的性行为有关的羞耻或不安全感来帮助工作。另一种方法是专注于建立情感亲密关系而不是单独建立身体亲密关系。这意味着与支持并确认他们的朋友，家庭成员和社区成员建立深厚的联系，无论他们在性方面是否兼容。这也意味着寻找在性互动之外表达爱情和感情的方法，例如通过共同烹饪，远足或阅读等活动。对于某些人来说，探索不同类型的非性亲密关系（例如柏拉图式关系或精神实践）可能会有所帮助，这些亲密关系可以在没有强制性身体接触的情况下实现。双性恋者在将亲密关系与对社会排斥或无效的恐惧相结合方面面临独特的挑战。通过优先考虑沟通、寻找支持社区和探索替代形式的沟通,他们可以在忠于自己的同时创造丰富而充实的生活。
双性恋者如何调和亲密欲望与社会排斥或无效的恐惧？
尽管人们越来越认识到LGBTQ+的身份，但双性恋者在社会许多地方仍然面临偏见和耻辱。内在的同性恋恐惧症和异性恋会导致焦虑，沮丧和自我怀疑。据专家介绍，这些担忧可能与羞辱、内疚和否认有关，对双性恋者的心理健康产生负面影响。