士兵在服役期间经常遭受可能造成身心伤害的创伤事件。当他们回家时，他们通常会继续患有创伤后应激障碍（PTSD），这可能会影响他们生活的各个方面，包括人际关系。士兵可以解决这个问题的一种方法是制定性和关系可持续性战略。这包括将个人或同伴的损失纳入其解决PTSD症状的战略中。士兵可以通过多种方式将个人或同龄人丧亲的经历纳入其性和关系可持续性战略。一种方法是认识到这些损失影响了他们与其他人建立密切联系的能力。认识到这一现实，士兵们可以更好地准备开发更健康的沟通方式和与亲人的联系。了解他们的损失如何影响自己的情绪可以帮助他们更好地意识到自己的行为如何影响周围的人。另一种策略是寻求遇到类似情况的同龄人的支持。加入退伍军人或其他艰难时期幸存者的支持小组可以为克服困难的机制提供宝贵的建议和见解。当士兵经历悲伤和康复的过程时，同龄人可以提供支持和指导。参加联合行动也可能是有益的，这些行动在不需要亲密关系的情况下提供友谊和联系。
士兵必须记住他们失去个性或同龄人的经历如何影响他们的性行为。虽然这似乎是不合逻辑的，但这些经历融入性生活实际上可以带来更大的满足感和满足感。通过认识到与损失有关的痛苦和创伤，士兵们可以学会释放与性有关的羞耻和罪恶感。这使他们能够专注于快乐和亲密而不是焦虑或自我意识。
受损失影响的士兵可以利用这些经验来提高其性和关系可持续性。认识到创伤事件对人际关系的影响，寻求同伴的支持，并将这种经历纳入性生活，都是有助于康复和成长的策略。随着时间的推移和努力，士兵们可以建立健康的关系，享受令人满意的亲密相遇，尽管过去的困难。
士兵如何将失去人格或同伴的经历纳入关系和性可持续性战略？
大多数经历过个人或同伴损失的士兵可以制定各种应对机制，帮助他们克服创伤并保持心理健康。其中一个机制是关系可持续性，涉及与家庭成员、朋友、同事和其他支持系统建立牢固的关系。这使士兵能够分享自己的感受，并从了解自己正在经历的事情的其他人那里获得支持。