Солдаты часто испытывают травмирующие события, которые могут привести к физическому и психологическому ущербу во время их службы. Когда они возвращаются домой, они обычно продолжают страдать от посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), которое может повлиять на все аспекты их жизни, включая межличностные отношения. Один из способов, которым солдаты могут справиться с этой проблемой, - это разработка стратегий сексуальной и реляционной устойчивости. Это включает в себя интеграцию личной потери или потери сверстников в свои стратегии борьбы с симптомами ПТСР.
Есть несколько способов, которыми солдаты могут включить опыт личной потери или потери сверстников в свои стратегии сексуальной и реляционной устойчивости. Один из подходов состоит в том, чтобы признать, что эти потери повлияли на их способность устанавливать тесные связи с другими. Признавая эту реальность, солдаты могут быть лучше подготовлены к разработке более здоровых способов общения и связи с близкими людьми.
Понимание того, как их потери повлияли на их собственные эмоции, может помочь им лучше осознать, как их поведение влияет на окружающих.
Другая стратегия - обратиться за поддержкой к сверстникам, которые сталкивались с подобными ситуациями. Присоединение к группе поддержки ветеранов или других лиц, переживших трудные времена, может дать бесценные советы и понимание механизмов преодоления трудностей. Сверстники могут предложить поддержку и руководство, когда солдаты проходят через свой процесс скорби и исцеления. Также может быть полезно участвовать в совместных действиях, которые обеспечивают товарищество и связь без необходимости близости.
Солдаты должны помнить о том, как их опыт потери личности или сверстников формирует их сексуальность. Хотя это может показаться нелогичным, интеграция этих переживаний в сексуальную жизнь может на самом деле привести к большему удовлетворению и удовлетворению. Признавая боль и травму, связанные с потерей, солдаты могут научиться отпускать стыд и вину, связанные с сексом. Это позволяет им сосредоточиться на удовольствии и близости, а не на беспокойстве или самосознании.
Солдаты, которые пострадали от потери, могут использовать этот опыт для повышения своей сексуальной и реляционной устойчивости. Признание влияния травмирующих событий на межличностные отношения, поиск поддержки у сверстников и включение этого опыта в сексуальную жизнь - все это стратегии, которые могут способствовать исцелению и росту. Со временем и усилиями солдаты могут построить здоровые отношения и наслаждаться удовлетворительными интимными встречами, несмотря на прошлые трудности.
Как солдаты интегрируют опыт потери личности или сверстников в стратегии реляционной и сексуальной устойчивости?
Большинство солдат, которые испытали личную потерю или потерю сверстников, могут разработать различные механизмы преодоления, которые помогут им преодолеть травму и сохранить свое психическое здоровье. Одним из таких механизмов является реляционная устойчивость, которая предполагает построение прочных отношений с членами семьи, друзьями, коллегами и другими системами поддержки. Это позволяет солдатам делиться своими чувствами и получать поддержку от других, которые понимают, через что они проходят.