阴道分泌物和月经周期：了解你身体的指南

女性身体每月经历不同的阶段，称为月经周期。该周期由垂体，卵巢和下丘脑产生的激素控制。月经周期从其中一个卵巢释放卵子时开始，到月经发生时结束。它可以分为三个阶段：滤泡相，排卵相和黄体相。月经周期的平均持续时间为28天，但可能在21至35天之间。为什么阴道秘密在月经周期中发生变化?

在月经周期中，由于激素变化，阴道秘密在一致性和外观上发生了变化。在循环开始时（在滤泡阶段），阴道产生透明或发白的分泌物，类似于生蛋清。这种类型的分泌物有助于保持阴道中细菌的健康平衡，并防止感染。当身体准备排卵时，雌激素水平升高，导致颈粘液变得更拉伸和丰富。这种类型的分泌物被称为"蛋清"，用于帮助精子在性交时存活。排卵后，产生孕激素，导致宫颈粘液增厚和变薄。这种类型的分泌物可防止精子进入子宫，如果发生受精，则会增加怀孕的机会。如果没有受孕，身体会脱落子宫内膜（月经）。

如何判断阴道何时准备好做爱？性爱的最佳时机取决于您是否想怀孕或避免怀孕。如果你想怀孕，排卵时的性行为会增加你怀孕的机会。您可以使用应用程序跟踪您的周期，绘制基本体温图或接受排卵测试套件。另一方面，如果你想避免怀孕，每次发生性关系时都使用避孕套，无论月经周期阶段如何。阴道秘密的一致性本身不能用于确定阴道何时准备好进行性行为。最后，了解月经周期阴道秘密的变化可以帮助女性为亲密关系做好准备，并保持良好的生殖健康。了解这些变化后，您可以提前计划并就性行为做出明智的决定。