情感伙伴关系是所有健康充满浪漫关系的一个重要方面，双方愿意分享彼此的感情、需求、恐惧、希望、愿望、快乐、悲伤和脆弱性，为相互成长和理解创造安全的空间。这包括根据您的合作伙伴的情绪进行调整，做出正确的反应，提供舒适，支持，确认，鼓励，保证和实际帮助，并在必要时明确传达您的感受，而无需期望您的合作伙伴在行之间阅读。因此，夫妻可以发展深厚的情感纽带和信任，从而增强关系平等，从而在他们的关系中产生更大的满意度和长寿。除了照顾和关注伴侣的情感状况外,分享情感工作还意味着对家庭事务、育儿、财务管理、家庭义务和日常活动承担责任。当两个伴侣同等分担相同的责任时，他们将有更多时间进行情感交流并建立更深层次的联系，从而增加彼此之间的亲密关系和尊重。此外，这使他们能够认识到彼此的优缺点，使他们能够为关系做出有意义的贡献，同时获得平等的利益。情绪劳动的不平等分配会导致怨恨，沮丧，愤怒和感官受伤，造成紧张关系并使冲突难以有效解决。合作伙伴可能会变得被动攻击或彼此敌对，从而导致沟通中断和最终分离。当一个人因工作或生活压力而超负荷时，分布不均的情感劳动可能特别困难，而其他人则显得漠不关心或不敏感，因为这会造成夫妻内部权力动态的不平衡。
为了通过情感伙伴关系实现关系平等，合作伙伴必须公开和诚实地传达他们的需求和愿望，谈判责任，提供相互理解和支持。他们必须定期注册，讨论他们对自己关系的看法，并共同努力解决任何新出现的问题。此外，他们必须努力保持个人生活与关系之外的承诺（例如朋友，爱好，工作和娱乐）之间的平衡，以免被伴侣遗忘或忽视。
夫妻必须培养积极的自尊、自我意识和自我效能感，认识到两人都有独特的技能、能力、优势和局限性，并支持彼此的成长和发展。情感伙伴关系对于建立健康而全面的关系至关重要，在关系中，双方平等地参与维持关系所需的情感工作。它促进亲密关系，尊重，同情，信任和评估，最终促进关系中的平等。优先考虑情感伴侣关系和平等分配情感劳动的夫妻在关系中更有可能经历长期的满足和幸福，从而使他们能够和谐和支持地共同成长。
情感伙伴关系-愿意分享情感工作-如何影响关系平等？
在关系中平均分享情感劳动的合作伙伴报告的关系质量和满意度高于不分享情感劳动的合作伙伴。这是因为分享情感劳动在关系中提供了更大的平衡，并减少了单个伴侣承担更多负担所造成的压力。情感劳动的分工也促进了伴侣之间的亲密关系和信任，因为它需要双方的公开沟通和脆弱性。