الشراكة العاطفية هي جانب مهم من جميع العلاقات الرومانسية الصحية والمليئة، حيث يكون الطرفان منفتحين على مشاركة مشاعرهما واحتياجاتهما ومخاوفهما وآمالهما ورغباتهما وأفراحهما وأحزانهما ونقاط ضعفهما مع بعضهما البعض، مما يخلق مساحة آمنة للنمو المتبادل والتفاهم. يتضمن ذلك ضبط مشاعر شريكك، والاستجابة بشكل مناسب، وتوفير الراحة والدعم والتحقق من الصحة والتشجيع والطمأنينة والمساعدة العملية عند الحاجة، والتواصل بوضوح حول مشاعرك دون توقع أن يقرأ شريكك بين السطور. وبالتالي، يمكن للأزواج تطوير علاقة عاطفية عميقة وثقة تعزز المساواة العلائقية، مما يؤدي إلى مزيد من الرضا وطول العمر في علاقتهم.
بالإضافة إلى توفير الرعاية والاهتمام بالحالة العاطفية لشريكك، فإن مشاركة العمل العاطفي تعني أيضًا قبول المسؤولية عن الأعمال المنزلية والأبوة والأمومة والإدارة المالية والالتزامات الأسرية والأنشطة اليومية. عندما يشترك كلا الشريكين في نفس المسؤوليات بالتساوي، يكون لديهما المزيد من الوقت للتواصل عاطفياً وخلق روابط أعمق، مما يؤدي إلى زيادة العلاقة الحميمة واحترام بعضهما البعض. بالإضافة إلى ذلك، فإنه يسمح لهم بالتعرف على نقاط القوة والضعف لدى بعضهم البعض، مما يسمح لهم بالمساهمة بشكل هادف في العلاقة مع الحصول على مزايا متساوية.
التوزيع غير المتكافئ للعمل العاطفي يؤدي إلى الاستياء والإحباط والغضب وإيذاء المشاعر، مما يتسبب في توتر العلاقات ويجعل من الصعب حل النزاعات بشكل فعال. يمكن أن يصبح الشركاء سلبيين عدوانيين أو معاديين لبعضهم البعض، مما يؤدي إلى ضعف التواصل واحتمال الانفصال. يمكن أن يكون العمل العاطفي الموزع بشكل غير متساو تحديًا خاصًا عندما يطغى على شخص ما بسبب ضغوط العمل أو الحياة، بينما يبدو الآخر غير مبال أو غير حساس، لأن هذا يخلق اختلالًا في ديناميكيات القوة داخل الزوجين.
لتحقيق المساواة العلائقية من خلال الشراكة العاطفية، يجب على الشركاء إبلاغ احتياجاتهم ورغباتهم بصراحة وأمانة، والاتفاق على المسؤوليات، وتوفير التفاهم والدعم المتبادلين. يجب عليهم التسجيل بانتظام لمناقشة شعورهم حيال علاقتهم والعمل معًا لحل أي مشكلات تنشأ. بالإضافة إلى ذلك، يجب عليهم السعي للحفاظ على التوازن بين حياتهم الشخصية والتزاماتهم خارج العلاقات، مثل الأصدقاء والهوايات والعمل والأنشطة الترفيهية، حتى لا يشعروا بالنسيان أو التجاهل من قبل شركائهم.
يجب على الأزواج تطوير احترام الذات الإيجابي والوعي الذاتي والكفاءة الذاتية، مع الاعتراف بأن كلا من الأفراد لديهم مهارات وقدرات ونقاط قوة وقيود فريدة، ودعم نمو ونمو بعضهم البعض.
الشراكات العاطفية ضرورية لإنشاء علاقات صحية ومرضية حيث يشارك الطرفان على قدم المساواة في العمل العاطفي المطلوب للحفاظ عليها. إنه يعزز العلاقة الحميمة والاحترام والتعاطف والثقة والتقدير، وفي النهاية يعزز المساواة في العلاقات. الأزواج الذين يعطون الأولوية للشراكة العاطفية والتوزيع المتساوي للعمل العاطفي هم أكثر عرضة لتجربة الرضا والسعادة على المدى الطويل في علاقاتهم، مما يسمح لهم بالنمو معًا بطريقة متناغمة وداعمة.
كيف تؤثر الشراكة العاطفية - الرغبة في مشاركة العمل العاطفي - على المساواة العلائقية ؟
أبلغ الشركاء الذين يشاركون عملهم العاطفي بالتساوي داخل علاقاتهم عن مستويات أعلى من جودة العلاقة والرضا عنها. وذلك لأن مشاركة العمل العاطفي توفر توازنًا أكبر في العلاقات وتقلل من مستوى التوتر الناجم عن تحمل شريك واحد المزيد من العبء. تعزز مشاركة العمل العاطفي أيضًا العلاقة الحميمة والثقة بين الشركاء، لأنها تتطلب تواصلًا مفتوحًا وضعفًا من كلا الجانبين.