当创伤改变退伍军人的情感时间、节奏和反应时,夫妻如何驾驭关系模棱两可?在创伤后应激障碍(PTSD)退伍军人及其伴侣中,由于PTSD症状可能会干扰与其他人的情感交流,关系中的问题很常见。这些问题可能包括焦虑,抑郁,过度服务,麻木,回避,分离,愤怒爆发,失眠,记忆,夜间噩梦,痴迷的思想,多动和烦躁。在这种情况下,两人都必须了解创伤如何影响他们的关系模式,并制定有效的沟通策略。
受伤幸存者可能难以调节情绪,因为他们接受了抑制情绪的训练。这可能导致与亲人隔离或疏远的感觉,这可能会进一步加剧情绪失调,使人际关系难以导航。夫妻必须学会积极倾听和确认彼此的经历,而无需受到谴责和批评。他们还必须练习自我服务,并根据需要寻求专业帮助。
患有PTSD的退伍军人经常与情绪时间,节奏和反应能力作斗争,这可能会引起亲密关系的紧张。如果退伍军人需要太长时间来回复短信,或者在谈论情感话题时看起来不感兴趣,则合作伙伴可能会感到沮丧。这可能导致误解和误解。这位老将可能会觉得自己受到批评或拒绝,即使他的伴侣没有提供。
夫妻可以解决这些问题的一种方法是创造一个安全的空间,让伴侣双方在公开分享自己的感受和需求时感到舒适。他们必须使用主动听证技能,例如解释听到的声音,以确保相互理解和同情。合作伙伴必须彼此耐心和灵活,认识到创伤事件改变了退伍军人的情感反应。必须为恢复和恢复留出时间,而不必对进程施加时间限制。
夫妇还必须围绕为他们服务的沟通模式和行为设定明确的界限。设置定期退货有助于建立信任和减少冲突。对亲密行为(例如身体接触)建立期望也可以改善伴侣之间的互动。协作寻找有助于放松和建立联系的行动可以随着时间的推移增强积极的关系动态。当创伤改变退伍军人的情感时间、步伐和反应时,需要开放、同情、耐心和有效的沟通策略。夫妻必须优先照顾自己,积极支持对方在这条艰难的道路上从创伤相关的症状中康复。尽管存在创伤后应激障碍带来的挑战,但奉献精神和努力可以恢复关系的信任,亲密感和韧性。
当创伤改变退伍军人的情感时间、节奏和反应时,夫妻如何驾驭关系模棱两可?
试图与受伤的伴侣进行关系模棱两可的夫妇可能难以理解伴侣的情绪和需求。创伤可能会改变个人的情感时间,节奏和反应能力,这可能导致伴侣之间的误解和沟通不畅。对于双方来说,耐心和相互理解很重要,因为他们一起通过这个过程工作。