Como é que os casais são orientados na ambiguidade relacional quando o trauma altera o tempo emocional, o ritmo e a sensibilidade dos veteranos?
Problemas de relacionamento são comuns entre veteranos com distúrbios de estresse pós-traumático (TEPT) e seus parceiros devido a sintomas de TEPT que podem interferir na comunicação com outros emocionalmente. Estes problemas podem incluir ansiedade, depressão, hiperativo, insumos, evasão, dissociação, eclosão, insônia, memórias, pesadelos noturnos, pensamentos obsessivos, hiperatividade e irritabilidade. Neste contexto, é importante que ambas as pessoas compreendam como o trauma afeta seus modelos de relacionamento e desenvolvam estratégias eficazes de comunicação.
Sobreviventes de trauma podem ter dificuldades para regular as emoções porque foram treinados para reprimi-las. Isso pode levar a uma sensação de isolamento ou afastamento dos entes queridos, o que pode aumentar ainda mais a disregulação emocional e dificultar a navegação nas relações. Os casais devem aprender a ouvir e a confirmar as experiências do outro sem serem condenados ou criticados. Eles também devem praticar autoatendimento e pedir assistência profissional quando necessário.
Veteranos com TEPT muitas vezes lutam contra o tempo emocional, o ritmo e a sensibilidade que podem causar tensões nas relações íntimas.
Um parceiro pode ficar chateado se um veterano precisar de muito tempo para responder a uma mensagem de texto, ou parece não estar interessado em falar sobre temas emocionais. Pode causar mal-entendidos e mal-entendidos. O veterano pode sentir-se criticado ou rejeitado, mesmo que não esteja previsto pelo seu parceiro.
Uma das formas que os casais podem lidar com esses problemas é criar um espaço seguro onde ambos os parceiros se sintam confortáveis compartilhando abertamente seus sentimentos e necessidades. Eles devem usar habilidades de audiência ativa, como reinterpretar o que ouviu para garantir compreensão e empatia.
Os parceiros devem ser pacientes e flexíveis uns com os outros, reconhecendo que eventos traumáticos alteraram as reações emocionais do veterano. É necessário atribuir tempo de recuperação e recuperação sem impor um limite de tempo para o processo.
Os pares também devem definir limites claros em torno dos modelos de comunicação e comportamento que funcionam para eles.
Configurar retornos regulares ajuda a fortalecer a confiança e reduzir conflitos. Estabelecer expectativas sobre comportamentos relacionados à proximidade (por exemplo, toque físico) também pode melhorar a interação entre parceiros.
A busca conjunta de ações que promovam o relaxamento e o estabelecimento de laços pode fortalecer a dinâmica positiva das relações ao longo do tempo.
Navegar em relação à ambiguidade quando o trauma altera o tempo emocional, o ritmo e a reação dos veteranos requer abertura, compaixão, paciência e estratégias eficazes de comunicação. Os casais devem dar prioridade ao seu cuidado, apoiando-se ativamente um ao outro neste difícil caminho para a cura de sintomas relacionados com o trauma. A determinação e os esforços permitem restabelecer a confiança, a proximidade e a resiliência das relações, apesar dos problemas relacionados com o TEPT.
Como é que os casais são orientados na ambiguidade relacional quando o trauma altera o tempo emocional, o ritmo e a sensibilidade dos veteranos?
Pares que tentam orientar a ambiguidade relational com parceiros que sofreram lesões podem ter dificuldades em compreender as emoções e necessidades do seu parceiro. O trauma pode alterar o tempo emocional, o ritmo e a sensibilidade de uma pessoa, o que pode causar mal-entendidos e má comunicação entre os parceiros. É importante que ambas as partes tenham paciência e se entendam, pois trabalham juntos.