在这篇文章中，我探讨了围绕衰老和性行为的社会禁忌如何在长期关系中塑造老年人的性自尊。这些禁忌为公开谈论性需求和欲望设置了障碍，导致羞耻，内疚和恐惧感，这可能会损害人际关系的满意度。然而，研究表明，健康的性表达对整体福祉至关重要，可以改善浪漫的伴侣关系。为了了解这些问题如何影响老年夫妇，我采访了60岁以上结婚至少五年的人。结果表明，社会对衰老和性行为的态度在塑造他们的性自尊和亲密经历方面发挥着重要作用。社会对衰老和性行为的态度社会经常将老年人描绘成无性、对性无兴趣或无法保持身体亲密。这种看法助长了对年龄和性行为的消极态度，延续了可能损害老年人长期关系中性自尊心的陈规定型观念。此外，有关婚姻的文化规范表明，夫妻必须在一生中保持性活跃，但没有考虑到老年夫妇面临的独特挑战，这些挑战着眼于欲望，功能和外观的变化。这些因素会产生压力和焦虑感，从而导致负面情绪和避免亲密关系。欲望和功能问题衰老可能会带来影响性的生理和心理变化，例如性欲下降，勃起功能障碍，阴道干燥或身体形状变化。尽管这些都是衰老过程的正常方面，但它们可能会引起羞耻，内疚和尴尬感，从而阻碍了有关性需求和欲望的公开交流。由于预期的缺点或性能下降，合作伙伴可能会感到没有吸引力，不希望或不值得。性别期望也加剧了这种情况，即男人必须发起性活动，而妇女必须满足伴侣的需求，而不论其自己的愿望如何。关于社会规范的导航围绕老龄化和性行为的社会耻辱也影响着夫妻如何围绕婚姻义务和父母角色引导社会期望。儿童，朋友，家庭成员，甚至陌生人，都可以对老年人进行性行为发表评论或判断，从而为表达关系中的性行为创造了额外的障碍。许多受访者报告说，他们觉得自己不得不向他人隐瞒自己的性行为，或者为寻求支持或建议改善自己的性经历感到羞耻。这可以在伴侣之间建立距离，从而导致孤独感和孤立感。健康的性表达
健康的性表达对于一般的幸福感和关系满意度是必不可少的，但是这需要公开的沟通，接受自己和积极的性形象。夫妻必须学会接受自己的需求和愿望，同时认识到彼此的界限和局限性。他们还必须考虑到在导航物理功能或外观变化时产生的任何负面思想或情绪。通过表现出耐心，理解和同情，夫妻可以共同努力探索表达亲密感的新方式，例如按摩，触摸或口腔刺激。此外，疗法可以帮助个人和夫妇了解自己对性别和年龄的态度，并增强对自己和关系的自信。为了克服这些困难，夫妻必须认识到社会禁忌和性别规范在塑造性自尊中的作用。他们必须公开和诚实地谈论自己的需求，欲望和恐惧，而无需谴责或羞耻。通过彼此之间的差异和不完美，夫妻可以找到新的方式来建立身体和情感联系，加强浪漫的联系，并在一生中保持健康的亲密关系。在朋友，家庭成员和医疗保健专业人员的支持下，老年人可以通过长期伙伴关系恢复性生活并体验满足感。
关于衰老和性行为的社会禁忌如何塑造老年人在长期关系中的性自尊心？
性自尊被定义为个人对其性吸引力，可取性和性能力的看法。研究表明，社会规范在老年人中形成性自尊方面发挥着重要作用。关于衰老和性行为的社会禁忌会影响人们如何对待自己，以及他们认为这是他们关系中可以接受的行为。