性心理学是对人类性行为的研究。它包括性行为的身体,认知,情感和社会方面,包括繁殖背后的生物机制和进化交配策略。性心理学家研究人们如何看待性,形成关系,沟通它,表达自己,做它,处理它的后果。性心理学可以洞察适应性挖掘,情感调节和对战斗压力的抵抗力,因为它有助于我们了解人们如何应对与性有关的问题。自适应挖掘的一个方面是促进生殖成功的生存策略。性心理学家发现,人们可以在危机期间从事不忠或强奸等行为,以确保其遗传谱系的延续。这些行为被认为是脱位的,但是它们增加了将基因传给后代的可能性。同样,一些研究表明,在出生前暴露于高水平睾丸激素的女性往往比没有暴露于睾丸激素的女性更不稳定。这可能是通过增加寻找伴侣的机会来最大化生殖适应性的适应。
适应性克服困难的另一方面是人们如何处理与性有关的焦虑,恐惧,愤怒,羞耻,内疚和其他负面情绪。研究人员发现,有些人利用幽默来减少与性有关的痛苦。幽默可以帮助缓解伴侣之间的紧张关系,或者减少谈论性的尴尬。有些人在处理性认同或性虐待等复杂问题时转向宗教或灵性寻求指导。其他人则寻求专业咨询或支持小组,以获得管理这些经验的帮助。可持续性在应对性接触压力方面也很重要。一些研究表明,对生活和人际关系有控制感的人在逆境中表现更好。性心理学提供了一个洞察为什么这可能是真的。对自己的命运感到负责的人更有可能在生活中寻求积极的结果,避免冒险的行为。
相信自己有能力影响伴侣性欲的人可以在性交时参与更安全的做法。他们也可能更愿意公开谈论与伴侣发生性关系,以避免误解或冲突。性心理学帮助我们了解如何在压力下调节情绪。经历创伤事件的人通常体内皮质醇(参与"战斗或奔跑"反应的激素)水平升高。这种过量的皮质醇可能导致冲动行为和攻击性。
您可以探索有助于在不诉诸暴力的情况下处理这些感觉的生存策略。一种策略是正念冥想,其中包括专注于呼吸和接受自己的想法而不会受到谴责。另一个是认知重组,它帮助人们将负面思维模式重新调整为更现实的观点。性心理学通过提供对与性有关的人类行为的理解,促进适应性挖掘,情感调节和复原力。这可以解释为什么有些人从事适应不良行为,而另一些人则使用适应性行为。它还强调了管理与性有关的负面情绪和加强健康关系的方法。了解这些概念可以帮助解决战斗情况下的压力源,并改善整体健康状况。
性心理学如何促进战斗压力下的适应性克服,情感调节和弹性?
性心理学是一个研究人类性与心理健康之间相互作用的新领域。在战斗条件下,由于遭受创伤事件,士兵可能会承受很高的压力,这可能会对他们在战场上应对问题的能力产生负面影响。性心理学可以通过了解他们的性行为如何影响他们的精神状态来帮助这些人制定适应性策略来克服困难。