当谈到他们的浪漫伴侣时，许多人会感到强烈的吸引力，欲望和兴奋。然而，对于某些人来说，这些情绪有时会变得太大，使他们感到沮丧甚至破坏性。这种现象被称为"阈值"，发生在激情进入危险领土时。在这篇文章中，我们将研究该术语的确切含义，其潜在原因以及人们如何处理它。
什么是阈值?阈值是指个人相对于其性能量水平的极限。这是他们不再能够控制自己的欲望并由于强烈的性感而变得鲁ck，不可预测或破坏性的地方。术语"阈值"最初用于描述医疗过程中身体和情感疼痛之间的断点。然而，从那时起，它更广泛地适用于任何人无法在身体或情感上处理某事的任何情况。例如，假设一个人感到对伴侣的不可思议的吸引力，但不知道如何以健康的方式表达这些感受。在这种情况下，他们可能会发现，如果他们拥有更好的界限或应对机制，他们通常不会这样做。他们的行为可能会伤害周围的人，包括他们的关系本身。当这种情况发生时，也许是时候重新考虑他们的行动并寻求专业帮助了。阈值的原因
有几个因素可以帮助个人达到阈值。一些常见的原因包括：
*未解决的儿童创伤或虐待*缺乏自我控制或冲动控制
*过去的不健康关系或性行为的经历
*关于亲密关系的不切实际的期望
*心理健康问题， 如焦虑或抑郁
当这些潜在的问题被忽视时，人们很难有效地调节自己的性能量。这可能导致他们对后来会后悔的冲动采取行动，或者对他们的关系造成无法弥补的损害。了解导致阈值的原因对于预防和管理至关重要。控制阈值
控制阈值的第一步是识别达到阈值。如果你觉得你的性能量变得太强烈和压倒性，立即停止你所做的一切。做一些深呼吸，提醒自己你可以休息一下。从那里，尝试练习自我护理课程，例如运动或冥想，直到强度下降。也许你也想和一个值得信赖的朋友或亲人谈谈你的感受以获得别人的支持。此外，与您的合作伙伴建立限制和界限有助于确保双方在卧室中保持安全和满意。在从事任何活动之前公开谈论你的愿望和需求，这样没有人会感到压力或好处。因此，所有参与者都知道期望是什么以及哪些行为被禁止。总之，达到性能量变得具有破坏性的程度并不罕见，但不应被忽视或轻描淡写。通过了解导致这种现象的原因，并通过学习如何处理它，人们可以保持健康的关系，仍然在心灵中热情地表达自己。记住：自我控制需要时间、精力和实践，但如果有足够的奉献精神和纪律，任何人都可以学会管理自己的性能量而不伤害他人或自己。
当性能量变得压倒性或破坏性时，阈值是多少？
无法确定性能量对每个人都具有压倒性或破坏性的特定点，因为个人经历可能会因年龄，性别，性取向，关系动态，文化背景和心理健康状况等因素而有很大差异。