性保证是指通过身体或心理手段确认其性别认同的行为。变性人经常使用它，他们接受了过渡手术或激素治疗，但在出生时仍会经历一定程度的不适。这可以通过多种方式表现出来，例如穿着适合所需性别的衣服，从事传统上与性别相关的活动，或寻找具有类似经验的浪漫伴侣。
女性可以寻找其他认同为女同性恋或双性恋的女性，以创造一个安全的空间，让她探索自己的性行为，而不必担心受到谴责或歧视。
性保证对创伤后心理康复的影响取决于几个因素，包括创伤的严重程度和类型，个人对性别和性行为的信念以及他所生活的社会背景。一些研究表明，性保证可以帮助缓解创伤后应激障碍（PTSD）的症状，而另一些研究则没有发现明显的益处。有证据表明，这可以改善整体幸福感和自尊心，特别是在那些因性别认同而感到孤立或不足的人中。一项研究发现，从事提供性自信行为的变性人报告的情感和身体亲密程度高于未这样做的人。这表明这种行为可能是创伤康复的重要组成部分，使人们感到与自己和他人的联系更加紧密。另一项研究发现，与没有参加的变性人相比，参加性保证支持小组的变性人的抑郁和焦虑率较低。一些研究将性保证与风险行为增加，药物滥用和不安全的性行为联系起来。这些风险可能导致进一步的创伤，并加剧现有的心理健康问题。并非所有变性人都能获得促进健康性保证习惯的资源或社区。
生活在农村地区或保守文化中的人们可能因其性别认同而面临更大的污名和歧视，因此很难为他们的需求寻求支持。性自信似乎在创伤后的心理康复中起着复杂的作用，根据个人情况提供好处和风险。因此，它应该只在熟练的专业人员的指导下，在人们感到舒适、自由表达自己的安全场所进行。通过促进对不同类型性别认同和表达的认识和接受，我们可以创造一个环境，使所有人能够从创伤经历中可靠地生活并完全康复。
性保证如何影响创伤后的心理康复？
性自信可以帮助心理从创伤经历中恢复过来，在严重的不稳定时期提供舒适和稳定。与他人进行亲密的身体接触可以帮助人们感到更安全，并与他人建立联系，这对于经常与创伤有关的孤立和脱离接触感尤其有用。