自我康复的概念在心理学领域得到了广泛的研究，特别是在创伤恢复方面。创伤可以定义为对令人不安的事件的情感反应，该事件抑制了处理情况的能力，导致恐惧，无助和无能为力的感觉。虽然传统的创伤方法旨在通过治疗或药物等外部支持系统治愈，但最近的研究表明，自我牺牲可能在促进这一过程方面发挥关键作用。特别是，幸免于与性取向或性别认同有关的创伤事件有关的奇怪创伤的人特别容易受到羞耻，内疚和自责，使他们难以前进而不原谅自己。自我驯服意味着承认某人做错了事，并对自己的行为承担责任，同时也承认他们是人类缺陷而不是恶意的结果。对于边缘化社区的成员来说，这可能特别具有挑战性，他们可能会因其性行为或性别认同而遭受越来越多的污名和压迫。通过实践自己的同情心和理解自己的缺点，人们可以开始摆脱自我批评的负担，并致力于更健康的思维。
了解自我宽恕在从奇怪的创伤中恢复的重要性的一种方法是研究其对创伤后应激障碍（PTSD）的影响。创伤后应激障碍（PTSD）的特征是在创伤事件后持续存在的症状，例如记忆，回避，过度戒备和痴迷。研究表明，宽恕水平较高的人往往会出现较不严重的PTSD症状，这表明放开过去错误的能力有助于降低这些反应的强度。此外，自我驯服可以使人们感到更有能力寻求他人的支持，因为他们不再认为自己有无可救药的缺陷。自我牺牲的另一个重要优势是它在建设可持续性方面的作用。研究表明，能够练习自我驯服的人更有能力应对未来的逆境，并从失败中恢复过来，这可能导致更好的心理健康结果。此外，自我学习可以提高自尊心和自信心，使人们能够建立积极的关系并追求个人目标。最后，自我康复在从奇怪的创伤中恢复过来方面发挥着关键作用，有助于从羞耻、内疚和内疚中康复。通过认识到自己的缺点并实践自己的同情，人们可以开始朝着更健康，更充实的生活迈进。然而，这一过程需要时间、耐心和其他人的支持，这使得与边缘社区成员合作的专业人员需要优先考虑他们的心理健康需求。随着研究继续扩大我们对创伤及其对性和性别认同的影响的理解，宽恕自己很可能在促进LGBTQ+人群的健康方面发挥越来越重要的作用。
自我牺牲在奇怪创伤后恢复心理中的道德意义是什么？
根据一些关于从奇怪的创伤中恢复过来的研究，自我牺牲对于增强幸福感和个人成长至关重要，因为它使人们能够释放与过去经历有关的负面感觉，这可能会导致他们感到羞耻，内疚或尴尬。