仪式，冥想和祈祷都是数百年来用来帮助人们应对困难情况的做法。对于许多认同LGBTQ社区一部分的青少年来说，这些做法可以发挥重要作用，帮助他们导航自己的身份发展，培养抵御歧视的能力。在许多年轻人感到孤立的时候，诸如户外仪式或加入LGBTQ支持团体之类的仪式提供了一种社区和归属感。冥想包括专注于特定的对象或思想，已被证明可以减轻在LGBTQ青年中常见的压力和焦虑。祈祷是另一种做法，可以为那些与性取向或性别认同作斗争的人提供安慰和安慰。这使青少年有机会与更高的力量建立联系，并从外部来源寻求指导和力量。除了提供情感支持外，仪式，冥想和祈祷还可以影响LGBTQ青少年的道德推理和身份巩固。通过参与这些活动，年轻人可以更好地理解自己的价值观和信念，并发展出更强烈的自我认同感。他们还可以更好地了解自己的行为如何影响他人，并学会根据这些原则做出道德决定。这个过程可能特别有助于减少与LGBTQ相关的内疚或羞耻感。参加这些做法可以帮助提高复原力和克服困难的技能,从而为人们终生服务。虽然有证据表明仪式、冥想和祈祷可以使LGBT青少年受益，但重要的是要注意，并非所有青少年都会发现它们有用或令人愉悦。有些人可能更喜欢其他形式的支持，例如治疗或同伴咨询。因此，对于与这一群体合作的成年人来说，必须提供一系列资源和支持选择，并根据每个人的具体需要调整干预措施。然而，仪式，冥想和祈祷可以发挥重要作用，帮助LGBT青少年应对压力，培养强烈的认同感并与他人建立积极的关系。
LGBTQ青少年中的仪式，冥想或祈祷如何影响克服困难，道德推理和身份巩固？
近年来，人们越来越有兴趣研究仪式，冥想和祈祷如何有助于改善边缘社区（包括LGBTQ青年）的心理健康结果。特别是，研究人员研究了这些做法是否可以提高克服困难的技能，促进道德推理，并促进这一人群的身份发展。