الطقوس والتأمل والصلاة كلها ممارسات استخدمت لقرون لمساعدة الناس على مواجهة المواقف الصعبة. بالنسبة للعديد من المراهقين الذين يعتبرون جزءًا من مجتمع LGBTQ، يمكن أن تلعب هذه الممارسات دورًا مهمًا في مساعدتهم على التنقل في تطوير هويتهم وتطوير المرونة في مواجهة التمييز. توفر الطقوس مثل احتفالات الخروج أو الانضمام إلى مجموعات دعم LGBTQ إحساسًا بالمجتمع والانتماء يمكن أن يكون ذا قيمة خاصة في وقت يشعر فيه العديد من الشباب بالعزلة. لقد ثبت أن التأمل، الذي يتضمن التركيز على شيء أو فكرة معينة، يقلل من التوتر والقلق الشائعين بين شباب مجتمع الميم. الصلاة هي ممارسة أخرى يمكن أن توفر الراحة والراحة لأولئك الذين يعانون من توجههم الجنسي أو هويتهم الجنسية. هذا يمنح المراهقين الفرصة للتواصل مع قوة أعلى وطلب التوجيه والقوة من مصدر خارجي.
بالإضافة إلى تقديم الدعم العاطفي، يمكن أن تؤثر الطقوس والتأمل والصلاة أيضًا على التفكير الأخلاقي وتوحيد الهوية لدى المراهقين من مجتمع الميم. ومن خلال المشاركة في هذه الأنشطة، يمكن للشباب أن يصبحوا أكثر وعيا بقيمهم ومعتقداتهم وأن يطوروا إحساسا أقوى بالهوية الذاتية. يمكنهم أيضًا فهم كيفية تأثير أفعالهم على الآخرين بشكل أفضل وتعلم اتخاذ قرارات أخلاقية بناءً على هذه المبادئ. يمكن أن تكون هذه العملية مفيدة بشكل خاص في تقليل الشعور بالذنب أو العار المرتبط بكونك LGBTQ.
يمكن أن تساعد المشاركة في هذه الممارسات في بناء المرونة ومهارات التأقلم التي ستخدم الناس طوال حياتهم. في حين أن هناك أدلة على أن الطقوس والتأمل والصلاة يمكن أن تفيد المراهقين من مجتمع الميم، فمن المهم ملاحظة أنه لن يجدها جميع المراهقين مفيدة أو ممتعة. قد يفضل بعض الأشخاص أشكالًا أخرى من الدعم، مثل العلاج أو استشارات الأقران. لذلك، من المهم للبالغين الذين يعملون مع هؤلاء السكان توفير مجموعة من الموارد وخيارات الدعم وتكييف التدخلات مع الاحتياجات المحددة لكل فرد. ومع ذلك، يمكن أن تلعب الطقوس والتأمل والصلاة دورًا مهمًا في مساعدة المراهقين من مجتمع الميم على التعامل مع التوتر، وتطوير إحساس قوي بالهوية وتطوير علاقات إيجابية مع الآخرين.
كيف تؤثر الطقوس أو التأمل أو الصلاة على التأقلم والتفكير الأخلاقي وتوحيد الهوية لدى المراهقين من مجتمع الميم ؟
في السنوات الأخيرة، كان هناك اهتمام متزايد باستكشاف كيف يمكن للطقوس والتأمل والصلاة أن تساعد في تحسين نتائج الصحة العقلية للأشخاص من المجتمعات المهمشة، بما في ذلك شباب مجتمع الميم. على وجه التحديد، فحص الباحثون ما إذا كانت هذه الممارسات يمكن أن تحسن مهارات التأقلم، وتعزز التفكير الأخلاقي، وتعزز تنمية الهوية بين هؤلاء السكان.