微妙和明显歧视的影响可能对身心健康的结果产生重大影响。微妙的歧视形式比明显的歧视更为普遍，这使它们对经常经历歧视的人特别有害。反复接触这些类型的歧视可能导致皮质醇（一种与压力相关的激素）水平升高，并降低自尊心。当一个人由于属于边缘群体而受到不公平对待时,会发生难以捉摸的歧视,但没有明显的负面行为。这可能包括微侵略性，例如在会议期间忽略或拒绝他们的想法。公开歧视包括明显的偏见行为，例如种族称呼或性骚扰。这两种类型的歧视可能对经历过这种歧视的人造成压力和伤害，尽管他们在生理反应和心理健康方面的行为不同。研究表明，与明显的歧视案例相比，反复暴露于微妙的歧视会导致皮质醇水平更高。皮质醇是肾上腺响应压力而产生的激素，如果长期升高，可能会对健康产生长期影响。当暴露于持续的微侵略中，人们可能会产生更高的警惕和焦虑感，从而导致压力水平升高。相反，一次明显的歧视通常会导致皮质醇水平短暂增加，随着时间的流逝，皮质醇水平会恢复到基线水平。除了影响生理学外，微妙的歧视也会影响心理健康结果。与没有这种歧视的人相比，那些经历过这种情况的人经常报告自尊心，沮丧和总体生活满意度较低。持续的不尊重和无效感可能会耗尽情感资源，使受害者更容易受到心理健康问题的影响。虽然这两种形式的歧视都可能导致一种排斥和排斥的感觉，但微妙的歧视可能特别有害，因为它发生在人们期望得到支持的日常互动中。并非所有受害者都对歧视作出同样的反应。有些人能够应对这些挑战，保持积极的心理健康，而另一些人则在生活中努力寻找意义或目标。了解不同的人如何应对不同类型的歧视，对于制定有效的干预和支持边缘化社区至关重要。通过解决系统性压迫和促进包容性，我们可以减少微妙和明显的歧视对健康和福祉的负面影响。
重复接触微妙和明显的歧视如何影响生理压力和心理健康结果？
重复接触微妙或明显的歧视可能会对人的生理压力和心理健康产生负面影响。微妙的歧视形式更容易被接受者吸收，并可能导致无能为力，无助和自尊心下降的感觉。