性欲是人类的自然冲动，既健康又有害。当在连贯的关系中经历时，它可以产生强烈的愉悦，表现，幸福和快乐感。有时我们的欲望会感到被禁止、错误甚至邪恶。在这种情况下，他们经常挑起持续的责备，焦虑和身份冲突，因为我们必须将它们隐藏在自己，他人或两者之间。这种对我们心灵和身体内部发生的事情感到内疚、羞耻或困惑，在我们是谁和我们想要的行为方式之间产生了不和谐的感觉。让我们来看看为什么会发生这样的经历。
让我们定义一个秘密的性欲。秘密性欲是指由于社会，文化，宗教，法律或心理因素而吸引任何人或任何人，而没有机会公开表达这一点。
如果你生活在一个保守的社会里，不允许公开亲吻或谈论一般的性行为，那么对性接触的反思可能会让你感到内疚。同样，如果你的伴侣有严格的道德价值观并拒绝身体上的亲密关系，但白天你仍然经历色情思想，你可能会感到羞耻。如果你不能与任何其他人，包括你的配偶或最好的朋友分享你的幻想，那么这些愿望很可能会隐藏在你的脑海中，造成失望和压力。
让我们讨论抑制自己欲望的后果。当人们长期保密自己的想法和情感时，他们可能会发展出自我批评，自尊心低下，沮丧，孤独或其他心理健康问题。他们可能认为自己是坏的，恶性的或不值得的爱，特别是如果他们不明白为什么他们有这样的感觉。隐瞒你的真实感受可能会导致沟通、信任、承诺、诚实、忠诚和人际关系真实性方面的问题。这可能导致破坏性行为，例如不忠，侵略，嫉妒或依赖色情或手淫。
让我们来看看如何以建设性的方式处理秘密的性欲。首先，确定它们是正确的：你担心什么想法？它们是否与特定人员，地点，设施或活动有关？其次，在不严厉谴责自己的情况下将它们视为正常的人类经历。第三，寻求专门从事性治疗或创伤治疗的治疗师的专业支持。第四，与信任的人公开谈论这个问题--即使只是几分钟。第五，练习正念冥想，日志，身体扫描或呼吸运动，以缓解紧张和安静。在开展任何活动之前,通过创建界限和规则,安全地、经双方同意地探索您的幻想。秘密性欲可能很复杂，但在适当的指导和支持下是可以管理的。通过更好地了解我们自己的思想和身体，充分接受自己，并在必要时寻求帮助，我们可以克服这种艰难的经历，更加充分和可靠地生活。
秘密性欲是否会引起持续的内疚、焦虑或人格冲突？
人类心理学的复杂性常常使人们难以识别他们隐藏或压抑的欲望，特别是与性有关的欲望。当他们与相互矛盾的思想和情感作斗争时，这可能导致内疚，羞耻和焦虑。身份概念也与性密切相关，这可能会使事情进一步复杂化，从而在他们的价值观和信仰以及他们想要的东西之间造成内部冲突。