夫妻在压迫性条件下保持亲密的策略。由于压力，恐惧和分心，遭受政治或文化压迫的夫妇可能难以保持身体和情感上的亲密关系。然而，尽管存在这些问题，但仍有一些策略可以帮助他们保持联系。
一种方法是优先考虑沟通和关系透明度。夫妻可以创造一个安全的空间，在那里他们可以公开分享他们的想法，感情和关怀，而无需谴责或报复。这可以通过定期退货，主动聆听和相互支持来完成。此外，夫妻可以制定规则和界限，保护每个人的自主权，同时确保他们的安全和福祉。例如，他们可能同意避免危险行为，或者有不同的社会圈子来减少危险。
其他策略是专注于政治或文化之外的共同利益和行动。这可能包括爱好，体育，旅行或联合志愿服务。这有助于夫妻在日常斗争之外建立有意义的联系，并创造积极的回忆。他们还可以通过庆祝团队的成功和里程碑来表达彼此的感谢和赞赏。即使是在敌对的环境中，保持亲密关系也是必不可少的。夫妻可以探索创造性的方法来保存火花，例如六重奏，角色扮演游戏或尝试新的位置。他们可能会考虑安排夜晚或假期，轮流互相对待礼物或惊喜。定期的亲密接触，例如握手或亲吻，可以提高催产素水平并促进粘合。
夫妻可以向了解自己情况的值得信赖的朋友或家人寻求支持。他们可能会发现参加团体治疗课程或加入致力于他们事业的在线社区很有用。通过与其他经历过类似经历的人交谈，他们可以深入了解克服困难的策略并获得情感上的确认。一般来说,保持亲密关系在困难的情况下需要努力和适应性。但是，通过优先考虑沟通，共同利益，物理联系和支持网络，夫妻可以度过风暴并比以往任何时候都更强大。
夫妻如何通过经历政治或文化压迫来保持亲密关系？
尽管存在政治或文化压迫等身体上的分隔困难，但夫妻可以保持亲密关系，提高他们的沟通技能，甚至通过虚拟手段创造共同的体验。实现此目标的一种方法是每天分配时间来谈论他们的感受以及与当前情况有关的问题，这可以通过视频通话或消息传递应用程序来完成。