避免关系中的情感疏远策略。情感疏远可以在任何关系中发生，包括浪漫关系。当一个人感到与伴侣脱节时，或者好像他们没有像以前那样的联系。这可能由于许多原因而发生，但是当存在通信问题或未满足需求时，通常会发生这种情况。为了避免这种情况，夫妻必须刻意定期相互联系。这里有一些策略可以帮助您实现这一目标：
1。为高质量的对话分配时间。在当今紧张的世界中，我们经常陷入日常任务的陷阱，忘记与合作伙伴沟通。确保每天留出时间与你的后半部分交谈。问他们他们的日子如何，明天的计划是什么，或者他们期待着未来一起做什么。这将有助于你保持联系，即使你没有像你想要的那样经常看到对方。
2.建立物理联系人。握手，拥抱，拥抱和亲吻都是保持您与伴侣之间情感联系的方法。如果可能的话，尽量触摸他们，并告诉他们你不在乎。如果您分开生活，请全天发送短信或视频消息以显示您的爱情。
3.分享你的感受。不要夸大你的情绪-告诉你的伴侣你的想法和感受。这是特别重要的，如果最近有东西让你心烦意乱。通过公开和诚实地表达自己，你可以在你的关系中建立信任和亲密关系。
4.轮流听。倾听和谈论人际关系一样重要。当你的伴侣说话时，提问以更好地理解他，并在需要时提供支持。尽量不要打断或结束他们的提议；这表明你重视他们的想法和观点。
5.一起做活动。你俩都喜欢的活动有助于创造共同的记忆，使你更加亲密。安排周末旅行、家庭电影之夜或其他活动一起度过时光。
6.避免分心。我们经常转向我们的电话或电视而不是与我们的合作伙伴交谈。尽量分散注意力，花时间给他们所有的注意力。你可能很惊讶你觉得多么与它有关！
7.练习宽恕。没有人是完美的，很自然，争议不时出现。迅速原谅对方，远离分歧。遏制怨恨只会让你之间的距离。
8.玩得开心。笑是传染性的，所以尽量想方设法缓解情绪，有点乐趣。无论是游戏还是一起散步，娱乐都是保持您的关系新鲜和令人兴奋的好方法。
9.彼此好奇。每天了解有关合作伙伴的新信息-提问,关注细节,对他们的生活感兴趣。这将有助于保持联系，即使你不经常看到。
10.耐心。建立情感上的亲密关系需要努力，所以不要等待一夜之间的结果。不断尝试这些策略，随着时间的推移，您将看到沟通方面的改进。
记住：关系需要工作，但也需要投资。遵循这些策略，您可以避免情感上的疏远，并加强与伴侣的联系。
当实验不符合预期时，哪些策略可以帮助夫妻避免情感上的疏远？
解决方案是让合作伙伴意识到关系中的实验有时会导致失望或失败。他们必须接受这一现实，并采取措施保护他们的联系免受潜在的伤害，就他们的恐惧进行公开讨论，建立信任和相互支持，并尽一切努力保持自由沟通。这可以帮助他们在寻找完美比赛时共同克服任何不可预见的障碍。