LGBTQ+人在世界各地许多社会面临基于性取向和性别认同的歧视、暴力和污名化。这可能导致孤立、心理健康问题以及寻找工作、住房和社区支持的问题。尽管存在这些障碍，但LGBTQ+人可以通过多种方式来增强韧性和蓬勃发展。这些策略包括建立牢固的关系，培养自我服务的实践，寻找安全的空间，倡导自己和社区，接受独特性和真实性，并参与积极活动和政治组织。建立牢固的关系
一个人可以做的最重要的事情之一就是让自己被理解和接受他们的人所包围。这可以通过家人、朋友、伴侣、同事或LGBTQ+社区成员。在社区中寻找克服了类似斗争并可能提供指导和鼓励的导师或榜样也很重要。加入满足LGBTQ+人民需求的团体或组织也可以提供归属感和联系感。自助服务实践（例如定期运动、冥想、治疗、日记和放松技术）可以帮助减轻压力和改善整体健康。花时间爱好、创造性的自我表达和休闲也很有用。至关重要的是，必须优先考虑身体和情感上的自我保健，食用营养食品，睡眠充沛和管理药物使用。参加确认身份并促进康复的宗教或精神实践可能是有益的。寻找安全的空间
定义和访问安全的空间,让人们感到舒适,成为真正的自我,而不必担心谴责或暴力是至关重要的。这些可以是在线社区，mitaps，酒吧，俱乐部，咖啡店或其他庆祝和欢迎酷儿文化的地方。寻找了解LGBTQ+问题并尊重其独特需求的医疗保健提供者也很重要。倡导和政治组织LGBTQ+人必须通过行动主义和政治组织捍卫自己及其社区。这可能包括参加集会，抗议，游行和示威游行；给民选官员写信；在支持LGBTQ+权利的组织中志愿服务；让其他人了解这个社区面临的挑战。通过提高认识和要求变革，LGBTQ+人可以创造一个更加公平的社会，珍视多样性和包容性。
在未经批准的社交环境中，哪些可持续性策略对LGBTQ+个人具有道德和生存意义？
可持续性对于每个人的福祉至关重要，无论其性取向或性别认同如何。可持续性策略的伦理和生存意义是指它们如何在人的生活经验中促进积极的心理健康和成长。