认知失调定义为个人同时由于两种相互矛盾的信念或价值观而遭受的精神压力和不适。当个人的行为不符合他的信念，关系或价值观时，可能会发生这种情况，从而导致内疚，焦虑，困惑甚至愤怒。在社会中，经常强调遵守社会规范和期望。
当人们因遵守而被美化但因真实性而受到惩罚时，这可能会造成认知失调。
选择忠于自己并表达真实自我的人可能会面临社会，专业或个人后果。
扮演LGBTQ+的人可能会因为对性取向和性别认同的文化态度而遭受歧视，骚扰甚至暴力。那些拒绝与传统性别角色相匹配的人，例如呆在家里照顾孩子的男人，可能会面临耻辱和嘲笑。同样，挑战权力或质疑现状的人可能被称为暴徒或麻烦制造者。
这会造成认知失调，因为尽管社会庆祝那些遵循规则并适应预期角色的人，但会惩罚那些挣脱并表达自己真实自我的人。这可能导致自我怀疑，困惑和内部冲突的感觉。这也可能使人们怀疑他们是否应该继续追求自己的真实性，或者是否符合社会的期望。这种价值与惩罚之间的差异可能对心理健康和福祉产生长期影响。那些经历认知失调的人可能会与抑郁症，焦虑症或其他心理健康问题作斗争。他们可能会因为无法满足他人的期望而感到羞耻，内疚或自我仇恨。为了解决这个问题，重要的是要创造一种重视真实性和个人主义的文化。社会必须认识到让人们自由表达自己的重要性，而不必担心受到谴责或报复。我们必须美化多样性，接受不同的观点、信念和价值观。
我们需要为那些与认知失调有关的心理健康问题作斗争的人提供支持系统。通过这样做，我们可以创建一个更具包容性和接受性的社会，在这个社会中，无论其起源或信仰如何，每个人都感到自己是真正的自我。
当人们因遵守而受到惩罚时，会出现什么样的认知失调？
认知失调是一种心理状态，当一个人坚持两种相互矛盾的信念，关系或价值观时就会发生。当人们因遵守而受到惩罚但因其真实性而受到惩罚时，由于他们所相信的内容与行为方式之间的不匹配，他们可能会感到不适。这可能导致溷乱、焦虑甚至内疚。