性刺激是人类生活的重要组成部分，可以对身体化学和心理健康产生不同的影响。性活动最有趣的一个方面是其对压力激素（例如皮质醇）的影响。皮质醇是在身体或情绪压力期间释放的激素，可以帮助我们应对这种情况，但如果持续时间过长，也会产生负面副作用。性活动已被证明可以降低男性和女性的皮质醇水平，使她们感到不那么紧张，更有韧性。
性刺激如何影响应激激素?
当人们经历性唤起时，他们的身体会释放出多种激素，包括多巴胺，催产素和内啡肽，这些激素会产生与兴奋和性高潮相关的愉快感觉。同时，性会增加血液流向身体所有部位，包括肌肉和器官，例如心脏，大脑和生殖器。这增加了睾丸激素，雌激素和其他性激素的产生，从而导致进一步的愉悦感。此外，通过性刺激激活大脑的某些区域，释放神经递质（例如5-羟色胺），从而减少焦虑并改善情绪。
这些由性活动引起的化学变化使我们的身体放松，并为此后的休息做好准备。这种影响在女性中尤为明显，与男性相比，女性皮质醇的基本水平往往更高。当他们发生性关系时，这种激素迅速下降，导致压力水平降低。相反，男性在第一次接触性信号时往往会经历皮质醇的增加。但是，一旦他们开始参与物理亲密关系，他们的水平就会再次下降。可持续性是指个人在不经历长期负面影响的情况下从逆境或问题中恢复过来的能力。这包括精神和情感上的韧性，以及体力和耐力。与缺乏这些技能的人相比，强壮的人可以更有效地处理压力情况。性活动已被证明可以提高整体抵抗力，因为它可以使人们通过多种机制更好地应对压力源：
1。身体疲惫。一旦发生性行为，人们通常会感到身体疲惫，从而减少担心未来问题的可能性，并使他们专注于当前时刻。
2.催产素-催产素的释放也被称为"爱荷尔蒙"，因为它有助于伴侣之间的信任，爱和依恋感。研究表明，经常发生性关系的夫妻对他们的关系更加满意，并且具有更强的沟通经验。
3.内啡肽的产生是人体在运动和娱乐过程中产生的天然止痛药。它们使我们感觉良好，减少了我们对疼痛的看法，这有助于我们更轻松地应对困难的情况。
4.消除压力-最后，定期性活动可以减少男性和女性的焦虑并改善情绪，从而提高心理复原力。对于只有一次性交后往往经历较高皮质醇水平的女性来说，这种影响可能更大。最后，性刺激在调节我们身体的激素中起着重要作用，包括那些参与压力反应的激素。尽管这可能导致某些人（尤其是男性）皮质醇水平最初升高，但一旦他们开始经历身体上的亲密关系，这种作用就会迅速消散。性活动可以显着降低男性和女性的皮质醇水平，提高他们的韧性，帮助他们更好地应对问题和逆境。经常参与性行为可以改善心理健康结果，例如减少焦虑和抑郁症状。
性刺激如何影响应激激素和抵抗力？
性唤起可能导致某些激素释放，这可能会影响个人应对压力的能力。催产素就是这样的激素，由于其在刺激人与人之间的联系和依恋感中的作用，催产素通常被称为"爱情激素"。