性角色的概念是指性活动期间男女之间的分工。由于生活中的不同情况，包括父母身份和职业变化，这些角色可能会发生变化。例如，当夫妻有孩子时，母亲可以承担更多的育儿责任，而父亲则成为主要的养家糊口者。这种职责的改变可能会影响他们的性动态，从而导致他们的性角色重新定义。同样，如果一个伴侣的职业生涯开始，他们变得更加忙碌，这可能会影响性行为的可用时间，这可能需要重新考虑。尽管这些转变是自然的，但必须公开报告维持健康关系的期望和需求。以下是在重大生活事件之后重新定义性角色的一些提示：
1。沟通：重塑性角色的关键是明确的沟通。夫妻必须单独和作为夫妻讨论他们的需求和愿望。他们必须诚实直截了当，没有做出假设或互相指责。同样重要的是，必须确定界限，商定适用于所有参与者的折衷办法。
2.亲密关系：即使夫妻的性生活可能改变，亲密关系也不应该消失。夫妻必须专注于非性身体接触，例如拥抱，亲吻和握手。这有助于保持牢固的联系，建立信任，即使他们不能经常参与性行为。
3.计划：当时间表忙碌时，安排特定的时间来接近可能会很有用，类似于人们为其他承诺安排会议的方式。这确保了两个伴侣即使性行为的频率发生变化，也会感到受到重视和重视。
4.实验：尝试新的东西，可以帮助夫妻保持联系，适应新的现实。例如，角色扮演场景或学习不同类型的触觉可以为关系增加兴奋和多样性。
5.妥协：双方必须愿意妥协，以找到对他们有效的平衡。这意味着认识到没有人能够完全控制局势，并在必要时具有灵活性。总之，重新定义性角色对于健康的关系至关重要。通过开放沟通，专注于亲密关系，共同计划时间，实验和寻求妥协，夫妻可以成功地导航这些过渡。
在诸如父母身份或职业转变等重大生活事件之后，合作伙伴如何重新定义性角色？
由于压力水平，年龄和激素波动等各种因素，在生活发生重大变化后，合作伙伴可能很难恢复性角色。研究表明，当夫妻未能有效地报告他们对性的需求和期望时，亲密关系可能会受到影响（Lamb等，2015）。因此，对于夫妻来说，在这些转变中公开讨论他们对性的感受很重要，以避免误解和冲突。