人类互动中最基本的组成部分之一是触摸，可以看作是身体爱，依恋，同情和温柔的表达。触摸已被证明可以降低压力水平，增加社交联系，甚至改善血压和心率等健康指标。人们之间的身体接触范围从握手或拥抱等短手势到长期亲密接触，包括握手、拥抱、亲吻等等。期望在确定这些体验对个人的满意程度方面起着至关重要的作用。当我们期待一些愉快的东西，无论是与朋友交谈，在餐厅用餐还是与伴侣的亲密时间，我们的大脑都会释放出多巴胺--一种与乐趣和奖励相关的神经递质。这种先发制人的多巴胺激增有助于激起人们对接下来会发生什么的兴奋和渴望。在性和色情方面，等待可以延长这一过程，使两个伙伴的体验更加激烈和充实。下面是等待滋养性耐心的一些方式：
规划包括设置特定时间和地点进行性接触。这包括寻找一个方便和私人的地方，不分心，选择合适的衣服，并与您的合作伙伴讨论愿望和界限。等待此事件会增加唤醒和张力，增加流向性器官的血液并使身体为刺激做好准备。随着大日子的临近，相遇的幻想和想法变得更加生动，进一步激发了欲望。准备工作包括在开始性活动之前进行身心上的护理和准备。洗澡，打扫衣服并换上性感内衣，营造出诱惑和诱人的氛围。通过点燃蜡烛，播放音乐或使用芳香油来营造一种增强感性的环境，并将注意力集中在即将到来的行动上。在这段时间里，夫妻还可以参加前奏，例如亲吻，触摸和爱好，创造身体和情感强度。享受
最后，当瞬间到来时，夫妻进行性接触。正是在这里，期望得到了回报，因为他们已经通过计划和准备增加了兴奋和欲望。预见即将到来的事物会增加唤醒并使性更满意。伴侣可能不急于探索彼此的身体并分享亲密的时刻，与他们直接跳入性交而没有任何积累相比，使体验更加激烈和充实。
等待如何滋养色情耐心？
等待通常与性欲有关，因为它对表演时可能令人愉悦的乐趣产生了紧迫的需求。色情耐心是指愿意等待愉悦直到伴侣准备就绪，这可能包括通过前奏和其他引起唤醒的活动来延迟满足感。等待通过在发生实际的性行为之前产生一种增强的欲望和唤醒感来养活这种耐心。