Uno dei componenti più fondamentali dell'interazione umana è il tocco, che può essere considerato come espressione di amore fisico, affetto, compassione e tenerezza. È stato dimostrato che il tocco riduce i livelli di stress, aumenta i legami sociali e perfino migliora gli indicatori di salute come la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca. I contatti fisici tra le persone possono variare da gesti brevi, come una stretta di mano o un abbraccio, a lunghi periodi di contatto intimo, tra cui tenersi per mano, abbracci, baci e molto altro. L'attesa è fondamentale per determinare se queste esperienze sono soddisfacenti per le persone. Quando ci aspettiamo qualcosa di piacevole, che si tratti di parlare con un amico, mangiare al ristorante o un momento intimo con un partner, il nostro cervello rilascia dopamina, un neurotrasmettitore associato al piacere e alla ricompensa. Questo picco proattivo di dopamina aiuta ad aumentare l'emozione e il desiderio di ciò che succederà dopo. Nel sesso e nell'erotismo l'attesa può prolungare questo processo, rendendo l'esperienza più intensa e completa per entrambi i partner. Questi sono alcuni dei modi in cui l'attesa aumenta la pazienza sessuale:
Pianificazione
La pianificazione include l'impostazione di un tempo e di un luogo per il contatto sessuale. Questo include trovare un luogo comodo e privato libero da distrazioni, scegliere i vestiti adatti e discutere desideri e confini con il vostro partner. L'attesa per questo evento aumenta l'eccitazione e aumenta la tensione aumentando il flusso di sangue agli organi sessuali e preparando il corpo alla stimolazione. Con l'avvicinarsi di un grande giorno, le fantasie e il pensiero di incontrarsi diventano più vivaci, alimentando ulteriormente il desiderio.
Preparazione
La preparazione include la cura e la preparazione fisica e mentale prima di iniziare l'attività sessuale. L'accettazione della doccia, la pulizia e il travestimento in biancheria sexy creano un'atmosfera di tentazione e manica. Impostare l'umore accendendo candele, suonando musica o usando oli aromatici crea un ambiente che rafforza la sensualità e focalizza l'attenzione sulla prossima azione. Durante questo tempo, le coppie possono anche partecipare ai preliminari, come baci, tocchi e carezze, creare intensità fisica ed emotiva.
Goditi
Finalmente, quando arriva il momento, la coppia entra in contatto sessuale. È qui che l'attesa viene ripagata, perché hanno già aumentato l'azart e il desiderio attraverso la pianificazione e la preparazione. Prevedere ciò che viene aumenta l'eccitazione e rende il sesso più sazioso. I partner possono non avere fretta di esplorare il corpo l'uno dell'altro e condividere momenti intimi, rendendo l'esperienza più intensa e completa che se saltassero direttamente nel rapporto sessuale senza alcun tipo di ingrandimento.