性新颖性是健康关系的一个重要方面，但随着时间的推移它可能很难维持。长期伴侣可以通过多种方式保持性生活令人兴奋和充实。以下是在您的关系中培养性新颖性，相互愉悦和唤醒的一些策略：
1。试用新的姿态和技术：尝试不同的姿态和技术，为你的爱情生活增加多样性和香料。这可能包括角色扮演游戏，使用道具或学习诸如束缚或BDSM之类的玩具。
2.谈论你的愿望：公开地与你的伴侣沟通你想要什么，在性方面需要什么。在你的喜好、幻想和界限上诚实和具体。
3.定期约会时间表：为卧室外的亲密和浪漫安排特殊时间。你可以尝试约会，一起洗澡，看色情电影，甚至只是拥抱和亲吻。
4.包括其他形式的依恋：通过身体接触（例如握手，拥抱或按摩）表达对伴侣的爱和欣赏。这将有助于建立情感联系和欲望。
5.寻求专业帮助：如果您与性问题作斗争，请考虑寻求治疗或咨询以解决这些问题。治疗师可以为您提供指导和支持，以帮助您改善沟通和亲密感。
6.保持活跃：保持身体健康可以增加性欲并增加性活动。经常运动，吃健康的食物，优先照顾自己。
7.正念练习：正念练习（例如冥想和呼吸练习）可以帮助减轻压力和焦虑，这通常是健康性行为的障碍。花时间专注于当下，与自己和合作伙伴聊天。
8.尝试新的地方：探索新的性爱场所，例如在户外、公共场所或一天中不同的时间。这些变化可以使性更令人兴奋和新颖。
9.阅读色情学：阅读色情文学可以激发你的想象力，激发你自己性接触的新想法。分享自己喜爱的故事或创作自己的故事。
10.设定目标和目标：为您的关系设定共同的目标，例如尝试特定职位或尝试新玩具。互相竞争或分享进度报告，以保持有趣。培养性新颖性、相互愉悦和兴奋需要努力和承诺。但是，通过将这些策略纳入他们的关系，长期的夫妻可以维持令人满意和充实的爱情生活。请记住，每对夫妇都是独一无二的，所以根据您的个人需求和喜好调整这些提示。
长寿夫妇几十年来如何支持性新颖、相互愉悦和兴奋？
除了身体上的亲密关系外，夫妻还必须彼此建立智力，情感和精神上的联系，并保持健康的关系。长期的夫妇必须努力定期一起玩乐，进行有意义的对话，并尝试新的课程，以保持牢固的联系。在家中分担责任和创造照顾自己的时间也是促进他们共同幸福的重要因素。