性亲密关系是任何健康浪漫关系不可或缺的一部分。它加强了合作伙伴之间的联系，并帮助他们感到更接近彼此。性亲密关系还可以帮助降低现代生活中常见的压力和焦虑水平。在这篇文章中，我将介绍性亲密关系如何平衡夫妻的情感经历。
当人们经历压力、焦虑或抑郁等负面情绪时，他们可以向伴侣寻求安慰和支持。然而，有些人可能很难独自应对这些感觉，不仅需要身体接触才能感觉更好。性亲密关系为人们提供了缓解紧张和放松的自然机会。做爱的行为会释放内啡肽，内啡肽是引起愉悦感和幸福感的化学物质。研究表明，性亲密关系可以缓冲负面情绪，尤其是女性。当妇女与伴侣发生性关系时，她们的皮质醇水平会降低，皮质醇是一种与压力相关的激素。此外，在性生活中释放的催产素会产生一种平静和幸福的感觉。男性也从性活动中获得类似的好处，尽管研究表明，男性的反应取决于伴侣是否存在。但是，性亲密关系需要努力和沟通才能维持。夫妻应该为亲密的时刻留出时间，公开谈论他们的需求和愿望。他们还必须定期报告影响他们关系的问题，包括工作压力、经济困难和家庭问题。这种诚实使合作伙伴能够在冲突升级为更严重的问题之前解决冲突，并加强他们的联系。总之，性亲密关系是任何健康关系不可或缺的一部分。这有助于减轻压力和焦虑，促进伴侣之间的亲密关系。当与常规交流结合使用时，它可以帮助为长期关系奠定坚实的基础。因此，夫妻必须优先考虑性亲密关系，作为日常生活的一部分。
性亲密关系如何减轻夫妻的情感压力？
性亲密关系可以作为强大的缓冲器，以抵抗许多人和夫妻的情绪压力。研究表明，经常与伴侣保持身体亲密关系有助于降低压力水平，并促进积极的沟通和幸福感。这可能与催产素的释放（也称为"拥抱激素"）有关，催产素与信心，联系和亲密感增加有关。