性的親密さは、健康的なロマンチックな関係の不可欠な部分です。それはパートナー間の関係を強化し、彼らが互いに近くに感じるのを助けます。性的親密さは、現代生活で一般的なストレスや不安のレベルを減らすこともできます。この記事では、性的親密さがカップルの感情的経験とどのようにバランスをとるかを説明します。
人々がストレス、不安、うつ病などの否定的な感情を経験するとき、彼らは快適さとサポートのために彼らのパートナーに回すことができます。
しかし、一部の人々は、単独でこれらの感情に対処するために苦労し、より良い感じに単に物理的な接触以上のものを必要とする可能性があります。性的な親密さは、人々に緊張を解放し、リラックスする自然な機会を与えます。愛を作る行為は、喜びと幸福の感情を誘発する化学物質であるエンドルフィンを解放します。
研究は、性的親密性は否定的な感情に対して緩衝を提供することができることを示しています、特に女性のための。女性が彼らのパートナーとセックスをしているとき、彼らはコルチゾールの減少レベルを経験します。、ストレスに関連付けられているホルモン。
さらに、セックス中に放出されるオキシトシンは、穏やかで幸福感を生み出します。男性も性行為から同様の利益を経験しますが、研究では男性の反応はパートナーが存在するかどうかによって異なることが示されています。
しかし、性的親密さを維持するためには努力とコミュニケーションが必要です。カップルは親密な瞬間のための時間を一緒に作り、彼らのニーズと欲望について開いている必要があります。また、仕事のストレス、財政難、家族の問題など、関係に影響を与える問題も定期的に報告する必要があります。この正直さは、パートナーがより大きな問題にエスカレートし、彼らの絆を強化する前に紛争を解決することを可能にします。結論として、性的親密さは健康的な関係の不可欠な部分です。ストレスや不安を軽減し、パートナー間の親密さを促進します。定期的なコミュニケーションと組み合わせて使用すると、これは長期的な関係のための強力な基盤を作成するのに役立ちます。だから、カップルは間違いなく彼らの毎日のルーチンの一部として性的親密さを優先すべきです。
性的親密さはどのようにカップルの感情的ストレスを軽減しますか？
性的親密さは、多くの人々やカップルの感情的ストレスに対する強力な緩衝として役立つことができます。研究は、パートナーとの頻繁な物理的な親密さは、ストレスレベルを減らし、接続と幸福の肯定的な感覚を促進することができることを示しています。これは、オキシトシンの放出による可能性が高い、またとして知られています「カドルホルモン」、信頼感の増加に関連しています、接続と親密さ。