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性欲:如何商定自己的满意和相互享受的道路 cnEN IT FR DE PL PT RU AR ES

欲望是个人的基本需求,可以通过各种形式的交流来表达,包括身体接触,口头语言和非语言手势。这通常与人之间的性吸引力和浪漫联系有关。但是,欲望也受到文化规范,社会期望,个人经验和个人喜好的影响。因此,当合作伙伴相互表达自己的愿望时,他们必须先了解对方的观点,然后才能同意执行。这一进程包括谈判,帮助合作伙伴设定界限和限制,同时保持相互满意。在谈判过程中必须考虑以下因素:

1。沟通方式:合作伙伴必须公开诚实地交流彼此想要的东西。他们不应该互相指责、羞辱或批评。他们应该专注于主动聆听而不是被动聆听。主动听证意味着注意,适当的答案,对所说话的解释,澄清怀疑并指定问题,以便更好地理解他人的思想和感受。被动听力意味着简单地听到而不进入对话。开放的问题,例如"你为什么会感觉到这一点?"或"我如何改善你的情况?"鼓励更深层次的沟通和同情。

2.情感联系:合作伙伴在讨论自己的愿望之前,必须承认情感并确认彼此的观点。验证并不意味着毫无疑问地接受一切;相反,这意味着不加谴责地表现出尊重和理解。例如,如果伴侣说"我感到沮丧",其他人可能会回答"这听起来很困难"或"让我知道如何帮助我"。验证创造了信任的气氛,降低了安全性,使合作伙伴能够共享信息。

3.个人故事:合作伙伴必须分享与性,亲密关系和关系有关的个人故事,以了解为什么他们有某些偏好和期望。他们的历史塑造了他们的经验、信念和价值观。分享过去的经验有助于他们认识到自己和合作伙伴之间的相似之处和差异。这也有助于透明度和公开讨论敏感议题。

4.文化影响:文化影响对性,性别角色,性行为和关系动态的态度。一些文化重视一夫一妻制,另一些则重视一夫多妻制。有些文化强调男性主导地位,而另一些文化则强调平等。了解文化规范可以使合作伙伴在这些参数范围内进行谈判,并避免假设。他们必须就共同文化中可以接受和不可接受的东西达成一致。

5.身体需求:合作伙伴必须考虑身体需求,例如触摸,亲吻,前奏和高潮。这些需求因年龄,健康状况,生活方式和喜好而异。有些人喜欢缓慢而温柔的爱,而另一些人则喜欢快速而激烈的相遇。最重要的是找到满足双方愿望的共同语言。

6.幻想和局限性:合作伙伴在从事任何活动之前都必须讨论他们的幻想和局限性。例如,一个伴侣可能想尝试某个职位,或者在性生活中使用特定的支持。另一个伴侣可能对他不舒服,但可能会提供满足两者的替代品。通过建立明确的界限和期望,合作伙伴可以安全一致地探索彼此的愿望。

7.同意和不同意:合作伙伴必须明确报告其同意或不同意采取行动。未经明确同意,一人不得暗示另一人同意任何事情。同意是指在没有胁迫、操纵或压力的情况下同意任何事情。这意味着了解会发生什么,并表示愿意参与。拒绝同意意味着出于各种原因拒绝参加性活动,包括个人喜好,不适,创伤史或先前的虐待。合作伙伴必须尊重彼此的决定,共同努力创造积极的经验。

8.谈判后的反思:经过愿望谈判,合作伙伴应该反思对话是如何进行的,以及下次会有所改善。反射使他们能够识别沟通的优缺点,解决问题和建立信任。他们还必须承认其中一个伙伴何时感到沮丧或听不见,并采取措施解决这些问题。

合作伙伴如何谈判愿望、幻想和期望,以保持相互满足?

总的来说,合作伙伴可以通过公开和诚实地相互交流他们想要的东西以及彼此在身体,情感和精神上需要什么,来讨论他们的愿望,幻想和亲密相遇的期望。这一进程需要双方积极听取意见、同情和妥协。合作伙伴必须尊重彼此的界限和偏好,并学习可以改善他们关系的新经验。