الرغبة هي حاجة إنسانية أساسية يمكن التعبير عنها من خلال أشكال مختلفة من الاتصال، بما في ذلك اللمس الجسدي واللغة اللفظية والإيماءات غير اللفظية. غالبًا ما يرتبط بالانجذاب الجنسي والتواصل الرومانسي بين الناس. ومع ذلك، فإن الرغبات تتأثر أيضًا بالمعايير الثقافية والتوقعات الاجتماعية والتجارب الفردية والتفضيلات الشخصية. لذلك، عندما يعبر الشركاء عن رغبتهم لبعضهم البعض، يجب عليهم فهم وجهة نظر الآخر قبل الموافقة على تحقيقه. وتنطوي هذه العملية على مفاوضات تساعد الشركاء على وضع الحدود مع الحفاظ على الرضا المتبادل. ضع في اعتبارك ما يلي أثناء المفاوضات:
1. أسلوب الاتصال: يجب على الشركاء التواصل بصراحة وصدق حول ما يريدونه من بعضهم البعض. يجب ألا يلوموا أو يخجلوا أو ينتقدوا بعضهم البعض. يجب أن يركزوا على الاستماع النشط، وليس الاستماع السلبي. الاستماع النشط يعني الانتباه والاستجابة بشكل كافٍ وإعادة صياغة ما قيل وتوضيح الشكوك وطرح الأسئلة لفهم أفكار ومشاعر شخص آخر بشكل أفضل. الاستماع السلبي يعني ببساطة السمع دون الانخراط في محادثة. أسئلة مفتوحة مثل «لماذا تشعر بهذه الطريقة ؟» أو «كيف يمكنني تحسين الأمور لك ؟» تشجيع التواصل والتعاطف بشكل أعمق.
2. العلاقة العاطفية: يجب على الشركاء الاعتراف بمشاعر بعضهم البعض وتأكيد آراء بعضهم البعض قبل مناقشة رغباتهم. لا يعني التصديق قبول كل شيء دون أسئلة ؛ بل يعني إظهار الاحترام والتفاهم دون حكم.
على سبيل المثال، إذا قال أحد الشركاء «أشعر بالإحباط»، فقد يرد آخر «يبدو الأمر صعبًا» أو «دعني أعرف كيف يمكنني المساعدة». ويخلق التحقق جوا من الثقة ويقلل من مستوى الأمن، مما يسمح للشركاء بتبادل المعلومات.
3. القصص الشخصية: يجب على الشركاء مشاركة القصص الشخصية المتعلقة بالجنس والعلاقة الحميمة والعلاقات لفهم سبب وجود تفضيلات وتوقعات معينة لديهم. تشكل قصتهم تجاربهم ومعتقداتهم وقيمهم. يساعدهم تبادل الخبرات السابقة على التعرف على أوجه التشابه والاختلاف بينهم وبين شركائهم. كما أنه يعزز الشفافية والمناقشة المفتوحة للمواضيع الحساسة.
4. التأثيرات الثقافية: تؤثر الثقافة على المواقف تجاه الجنس وأدوار الجنسين والسلوك الجنسي وديناميكيات العلاقة. بعض الثقافات تقدر الزواج الأحادي، والبعض الآخر يقدر تعدد الزوجات. تؤكد بعض الثقافات على هيمنة الذكور، بينما تؤكد ثقافات أخرى على المساواة. يسمح فهم المعايير الثقافية للشركاء بالتفاوض ضمن هذه المعايير وتجنب الافتراضات. يجب أن يتفقوا على ما هو مقبول وغير مقبول في ثقافتهم المشتركة.
5. الاحتياجات الجسدية: يجب على الشركاء مراعاة الاحتياجات الجسدية مثل اللمس والتقبيل والمداعبة والنشوة الجنسية. تختلف هذه الاحتياجات حسب العمر والحالة الصحية ونمط الحياة والتفضيل. يستمتع بعض الناس بالحب البطيء واللطيف، بينما يفضل البعض الآخر اللقاءات السريعة والمكثفة. الشيء الرئيسي هو إيجاد لغة مشتركة تلبي رغبات كلا الجانبين.
6. التخيلات والقيود: يجب على الشركاء مناقشة تخيلاتهم وقيودهم قبل الانخراط في أي نشاط. على سبيل المثال، قد يرغب أحد الشركاء في تجربة وضع معين أو استخدام دعامة معينة أثناء ممارسة الجنس. قد لا يشعر الشريك الآخر بالراحة حيال ذلك، ولكنه قد يقدم بدائل ترضي كلا الشخصين. من خلال وضع حدود وتوقعات واضحة، يمكن للشركاء استكشاف رغبات بعضهم البعض بأمان وتضافر.
7. الموافقة وعدم الموافقة: يجب على الشركاء إبلاغ موافقتهم أو عدم موافقتهم على الإجراء بوضوح. بدون موافقة صريحة، لا يمكن لشخص أن يفترض أن شخصًا آخر يوافق على أي شيء. الموافقة تعني الموافقة على شيء ما دون إكراه أو تلاعب أو ضغط. هذا يعني فهم ما سيحدث والتعبير عن استعدادك للمشاركة.عدم الموافقة يعني عدم الانخراط في نشاط جنسي لأسباب متنوعة، بما في ذلك التفضيلات الشخصية أو عدم الراحة أو تاريخ الصدمة أو الإساءة السابقة. يجب على الشركاء احترام قرارات بعضهم البعض والعمل معًا لخلق تجارب إيجابية.
8. تفكير ما بعد التفاوض: بعد التفاوض على الرغبة، يجب على الشركاء التفكير في كيفية سير المحادثة وما الذي قد يتحسن في المرة القادمة. يسمح لهم التفكير بتحديد نقاط القوة والضعف في الاتصال وحل المشكلات وبناء الثقة. يجب عليهم أيضًا الاعتراف عندما يشعر أحد الشركاء بالإهمال أو عدم السماع واتخاذ خطوات لمعالجة هذه المشكلات.
كيف يتفق الشركاء على الرغبات والأوهام والتوقعات للحفاظ على الرضا المتبادل ؟
بشكل عام، يمكن للشركاء مناقشة رغباتهم وأوهامهم وتوقعاتهم من الاجتماعات الحميمة، والتواصل بصراحة وصدق مع بعضهم البعض حول ما يريدونه ويحتاجون إليه من بعضهم البعض جسديًا وعاطفيًا وعقليًا. تتطلب هذه العملية الاستماع النشط والتعاطف والتسوية من كلا الجانبين. من المهم للشركاء احترام حدود وتفضيلات بعضهم البعض، وتعلم تجارب جديدة يمكن أن تحسن علاقتهم.