越来越多的研究表明，性活动可以作为应对自然灾害、军事行动、恐怖主义行为甚至在COVID-19大流行病期间面临危及生命局势的人们困难的机制。这种现象被称为"战斗或逃跑"反应。面对危险，人们会经历生理变化，使他们能够反击或逃避威胁。一些研究人员认为，参与性行为可以提供类似的生理益处，而不必挣扎或逃跑。催产素（通常称为爱荷尔蒙）的释放是性亲密关系作为克服困难机制的主要原因之一。催产素唤起了建立紧密关系所必需的联系，依恋和信任感。它还有助于放松，减轻压力并提高自尊心。面对危险，身体会释放皮质醇，通常被称为应激激素。皮质醇负责动员能量储备并为身体做好行动准备。同时，它抑制免疫系统，减少流向非必要器官的血液。性亲密关系刺激多巴胺，5-羟色胺和内啡肽的产生，从而抵消皮质醇的作用并促进健康。此外，性活动会触发迷走神经，从而导致对大脑的镇静作用并降低焦虑水平。这些神经系统反应通过提供对环境的控制感，帮助人们应对危机期间的压力和压力。
研究表明，在创伤事件发生后从事性活动的人报告的创伤后应激障碍（PTSD）症状水平低于没有的人。所有这些都是因为性释放出内啡肽，内啡肽起天然止痛药的作用，具有抗炎特性。它们可以减少大脑中的炎症，从而导致抑郁症和其他心理健康问题。在性生活中释放催产素有助于社会联系，帮助夫妻感到更亲密和更紧密的联系。对于那些可能因为身体距离或社会限制（如COVID-19期间的封锁）而感到孤立或孤独的人来说，这可能特别有用。
性行为确保逃离现实。在危机时期，人们可能会被难以处理的负面想法和情绪所淹没。参与性亲密关系为这些感觉提供了暂时的喘息的机会，并可以专注于积极的东西。大脑中的愉悦中心被激活，导致欣快感和放松感。性活动也需要专注和关注，这至少暂时地分散了人们的注意力。性亲密关系是一种生存机制，可通过刺激促进福祉和减轻压力的神经化学途径来适应危及生命的情况。虽然不能替代专业护理或医疗，但它为人们在困难时期管理情绪和保持密切关系提供了一种独特的方式。
性亲密关系如何充当适应危险和危及生命情况的生存机制？
当人们面临压力或危险的情况时，性亲密经常被用作克服困难的机制。它可以通过创造一种快乐和舒适感来提供逃避现实的机会，这有助于减少焦虑和紧张。此外，它还可能分散危机期间产生的负面想法和情绪。