Há muitos fatores que contribuem para a excitação, incluindo estímulos físicos, mentais, emocionais e sociais. Estímulos físicos podem incluir toque, visão, olfato, sabor e som, enquanto estímulos mentais e emocionais podem incluir pensamentos, fantasias, memórias e expectativas. A excitação é geralmente acompanhada por alterações na frequência cardíaca, respiração e fluxo de sangue para os genitais. Tanto para homens como para mulheres, a excitação pode aumentar o desejo de atividade sexual, mas a forma como ela se manifesta é diferente entre os sexos.
Para os homens, a excitação é frequentemente associada à estimulação visual, como a visão de alguém atraente ou a noção de contato sexual. Isso pode causar um reflexo conhecido como reação de «nebulescência do pênis» quando o pênis se torna erguido. À medida que os testículos se excitam, também engordam, aumentando a produção de esperma e o volume de esperma. Os homens também podem experimentar uma maré de energia e excitação, fazendo-os praticar mais atividade física durante o sexo.
No entanto, alguns homens podem sentir-se incomodados ou com a própria consciência sobre a sua imagem corporal ou funcionalidade, o que pode reduzir sua capacidade de alcançar ou manter a ereção.
Para as mulheres, a excitação tende a ser menos visível fisicamente, mas ainda assim pode ser sentida através de sensações internas como calor, umidade ou lubrificação vaginal elevada. As mulheres também podem tornar-se mais sensíveis ao toque e à estimulação, e certas áreas do corpo (como o clitóris) tornam-se particularmente sensíveis. As mulheres também podem ter frequência cardíaca e respiratória e sensação de excitação e expectativa. Algumas mulheres relatam sentir desconforto ou dor até atingir o orgasmo devido à tensão ou medo de fracasso, enquanto outras acreditam que a ansiedade reduz o prazer ou a excitação.
Em geral, entender como homens e mulheres estão excitados pode ajudar a melhorar a comunicação e a intimidade no relacionamento. Discutindo abertamente desejos, fantasias e curvas, os casais podem explorar novas formas de aumentar o prazer e a satisfação. A excitação é apenas uma parte da equação, e é importante que ambos os parceiros priorizem a conexão emocional e o respeito mútuo durante o contato sexual.
Como homens e mulheres estão excitados e como essa experiência afeta o comportamento sexual?
A excitação sexual é uma resposta fisiológica, caracterizada por um fluxo de sangue maior para certas áreas do corpo, como a genitália e os mamilos, o que provoca um aumento da frequência cardíaca e respiratória. Enquanto algumas pessoas podem sentir mais sentimentos físicos durante a excitação do que outras, isso pode afetar tanto homens como mulheres. Os homens geralmente experimentam ereção durante a excitação, enquanto as mulheres sofrem lubrificação em torno de sua vagina.