面对转变，如何坚定地扎根于自己的性认同是理解所必需的主题，特别是对于那些可能难以确定自己的真实自我认同的人。如果一个人经历了青春期，怀孕，父母身份或性别重新分配手术等重大变化，则很难理解和接受性行为。但是，在这些修改中，有一些方法可以保持其真正的性认同。
在整个变化过程中保持对性认同的坚定理解的第一步是承认它完全存在。内省使人们能够识别自己的真实性身份，并了解他们如何体验性行为。通过反思他们过去与性有关的经历，感受，信念和行为，人们可以深入了解他们的真实本性，并发展对构成他们性生物的理解。这个过程可能需要记录或与可信的人进行讨论，但它将允许人们形成稳定的自我意识。
一旦人们定义了自己的性身份，他们必须努力通过改变来维持性身份。他们必须通过从事加强它的活动来牢记这一点，并避免其他与他背道而驰的活动。例如，如果某人认定为异性恋，他们可以参加促进这种取向的活动或团体，同时拒绝鼓励其他性关系的邀请。此外，他们可以与家人，朋友或同事谈论自己的性身份，以确保她继续担任主角。
人们也可以保持基于自己的性身份，独立于外部压力而接受自己。这可能导致忽略不支持其方向的其他人的批评，或抵制公众坚持某些规范的压力。接受自己的真实自我需要勇气和决心，但它允许人们与他们的核心价值观和愿望保持联系。它还帮助他们建立抵御困难情况的能力，这在转型中至关重要。最后，要扎根于自己的性身份，必须定期对其进行审查和确认。面对变化，人们不应该是被动的观众；相反，他们可以为自己的发展承担责任。这可能包括不断评估与性有关的感受和行为，承认变化以及对性表达的新方法的研究。通过坚持理解和支持自己的真实本质，人们可以容忍任何变化并变得更强大。
在变革中你如何保持自己的性身份？
在变革中保持基于性认同的最佳方法是在情感、身体和精神上照顾自己。与朋友，家人或专业顾问谈论与性有关的感受和经历可能很有用。此外，了解有关性认同的文化信息可以为理解为什么某些人在性认同方面可能比其他人承受更大的压力提供背景。