変容に直面してあなたの性的アイデンティティにしっかりと根ざしたままにする方法は、理解のために不可欠なトピックです、特に彼らの真の自己アイデンティティを定義するために苦労するかもしれない人のために。人が思春期、妊娠、親子、性別転換手術などの重要な変更を受けた場合、自分自身を理解し、性的に受け入れることは困難です。しかし、これらの変更の中には、自分の本物の性的アイデンティティに根ざした方法があります。
変化を通じてあなたの性的アイデンティティをしっかりと理解するための最初のステップは、それがまったく存在することを認識することです。内省は、人々が彼らの本物の性的アイデンティティを認識し、彼らがセクシュアリティを経験する方法を理解することができます。過去の経験、感情、セクシュアリティに関連する信念、行動を振り返ることで、人々は本物の性質についての洞察を得て、彼らが性的存在であることを理解することができます。このプロセスには、信頼できる人々とのジャーナルやディスカッションが必要になるかもしれませんが、人々は自分自身の安定した感覚を形成することができます。
人々は彼らの性的アイデンティティを定義したら、彼らは変化を通してそれを維持するために働く必要があります。神を強める活動に携わり、神と矛盾する他の人を避けることによって、そのことを念頭に置いておくべきです。例えば、異性愛者であると特定された場合、その方向性を促進する活動やグループに参加したり、他の性別を促す招待を減らしたりすることがあります。さらに、彼らは家族、友人、または同僚と彼らの性的アイデンティティについて話し、それが責任者のままであることを確認することができます。
人々はまた、外部の圧力に関係なく自分自身を受け入れ、彼らの性的アイデンティティに基づいたままにすることができます。これは、彼らの指向を支持していない他の人からの批判を無視したり、特定の規範を遵守するための公共の圧力に抵抗することがあります。真の自分を受け入れることには勇気と決意が必要ですが、それは人々が自分のコアバリューと願望につながっていることを可能にします。それはまた、変革に不可欠な困難な状況への回復力を開発するのに役立ちます。最後に、あなたの性的アイデンティティに根付くためには、定期的にそれを確認して確認する必要があります。人々は変化に直面して受動的な観客であるべきではありません。むしろ自分の開発の責任を負うことができるのです。これには、セクシュアリティに関するあなたの感情や行動を絶えず評価し、変化を認識し、性的表現への新しいアプローチを探求することが含まれます。本物の本質を永続的に理解しサポートすることで、人々はどんな変化にも耐え、そのために強くなることができます。
あなたは変化の時にどのように性的アイデンティティを維持していますか？
変化の時にあなたの性的アイデンティティに基づいて滞在するための最良の方法は、感情的に自分の世話をすることです、肉体的および精神的。それはあなたのセクシュアリティに関連するあなたの感情や経験についての友人、家族、または専門のカウンセラーに話をするのに役立ちます。さらに、性同一性についての文化的メッセージを知ることは、何人かの人々が性同一性に関して他の人よりも圧力を感じるかもしれない理由を理解するための文脈を提供することができます。