¿Cómo mantenerse firmemente enraizado en su identidad sexual frente a la transformación es un tema que es necesario comprender, especialmente para aquellos que pueden luchar para definir su verdadera identidad. Puede ser difícil entenderse y aceptarse sexualmente si la persona ha sufrido cambios significativos, como pubertad, embarazo, paternidad o cirugía de cambio de sexo. Sin embargo, existen métodos para permanecer arraigados en su verdadera identidad sexual entre estas modificaciones.
El primer paso para mantener una sólida comprensión de su identidad sexual durante todo el cambio es reconocer que existe en absoluto. La introspección permite a las personas reconocer su verdadera identidad sexual y entender cómo experimentan la sexualidad. Al reflexionar sobre sus experiencias pasadas, sentimientos, creencias y acciones relacionadas con la sexualidad, las personas pueden hacerse una idea de su verdadera naturaleza y desarrollar una comprensión de lo que las constituye como seres sexuales. Este proceso puede requerir un registro o discusión con personas creíbles, pero permitirá a las personas formar un sentido estable de sí mismas.
Una vez que las personas definen su identidad sexual, deben trabajar para mantenerla a través del cambio. Deben recordarlo haciendo actividades que lo fortalezcan y evitar otras que lo contradigan. Por ejemplo, si alguien se identifica como heterosexual, puede participar en actividades o grupos que promuevan esta orientación, al tiempo que rechaza las invitaciones que fomentan otras relaciones sexuales. Además, pueden hablar de su identidad sexual con familiares, amigos o colegas para asegurarse de que ella siga siendo la principal.
Las personas también pueden permanecer basadas en su identidad sexual, aceptándose independientemente de la presión externa. Esto puede implicar ignorar las críticas de otras personas que no apoyan su orientación, o resistirse a la presión pública para adherirse a ciertas normas. Aceptar su verdadero ser requiere coraje y determinación, pero permite que las personas permanezcan conectadas con sus valores y aspiraciones básicas. También les ayuda a desarrollar resistencia a circunstancias difíciles, que es vital en la transformación.
Finalmente, para arraigarse en su identidad sexual, es necesario revisarla y confirmarla periódicamente. Las personas no deben ser espectadores pasivos ante los cambios; más bien, pueden asumir la responsabilidad de su propio desarrollo. Esto puede incluir una evaluación constante de sus sentimientos y acciones relacionadas con la sexualidad, el reconocimiento de los cambios y el estudio de nuevos enfoques para la expresión sexual. Al esforzarse persistentemente por comprender y apoyar su verdadera esencia, la gente puede tolerar cualquier cambio y hacerse más fuerte para hacerlo.
¿Cómo mantienes tu identidad sexual durante el cambio?
La mejor manera de mantenerse basado en su identidad sexual en un momento de cambio es cuidarse emocionalmente, física y mentalmente. Puede ser útil hablar con amigos, familiares o un asesor profesional sobre sus sentimientos y experiencias relacionadas con su sexualidad. Además, el conocimiento de mensajes culturales sobre identidad sexual puede proporcionar un contexto para entender por qué algunas personas pueden tener más presión que otras cuando se trata de su identidad sexual.