互惠是人际关系的一个重要方面，其中包括人与人之间的相互交流。这适用于"放弃和回避"互动的性质，其中双方为保持关系平衡做出了相同的贡献。在浪漫关系中，这意味着两个伴侣都投入时间，精力和情感来加强联系。
由于工作压力或压力等外部因素,单个伴侣的参与度可能会降低,从而影响他们像以前一样以回报的方式作出回应的能力。这种干扰可能导致关系中保持亲密关系的问题。尽管互惠受到干扰，夫妻保持亲密关系的一种方式是主动听证。主动听证会包括对伴侣的充分关注，了解他的感受，确认他的观点并做出适当的回应。在积极倾听你的伴侣时，你向他展示你并不热心，他说这创造了信任并加强了关系。
尽量确定改变其行为的根本原因，并提供支持以缓解其压力因素。
如果您的伴侣工作了很多小时，请考虑帮助他们做家务或约会以减轻压力。另一种保持亲密关系的方法是有效的沟通。沟通在任何关系中都是至关重要的，它必须包括公开分享思想，感受，需求和欲望，而无需谴责。当一个伴侣觉得另一个伴侣没有得到足够的回报时，他们倾向于退出恋爱关系，从而导致进一步的破裂。有效的交流使双方能够自由表达意见，更好地相互了解，找到解决自己问题的办法。它还创造了一个安全的空间，让他们感到被听到和欣赏。另一种方法是一起计划定期的亲密时刻。即使您的伴侣可能没有时间每天和你在一起，为亲密关系创造特殊场合将有助于重新建立联系并保持火花。这些可能是周末的约会，电影之夜或在家里的私人晚餐。安排这些事件有助于减轻焦虑和压力，使夫妻只能专注于彼此。它还促进积极和幸福，促进更健康的关系。在缺乏互惠的情况下，保持情感上的亲密关系至关重要。情感上的亲密关系涉及分享积极的情感，例如爱，喜悦，感情和感激。通过向你的伴侣表明你很欣赏他，你加强了你之间的联系并加强了他们对关系的承诺。你可以用确认、身体触摸或深思熟虑的手势表示感谢。用小礼物或写一封衷心的便条让你的伴侣感到惊讶。这向他们表明，你不仅要照顾他们，还要照顾他们对关系的贡献。在关系中保持亲密关系需要双方的努力，即使互惠受到损害。积极倾听、有效沟通、策划亲密时刻和表示赞赏是实现这一目标的一些策略。请记住，这并不总是关于给予相等的金额，而是为了你的伴侣在情感和身体上。通过耐心和理解，尽管有外部因素，这对夫妇仍可以克服困难并保持牢固的联系。
合作伙伴如何保持亲密关系，互惠互惠？
夫妻可以用来保持亲密关系的一种常见策略是积极的聆听和同情。注意彼此的需求和问题可以帮助创造一个安全的空间，使脆弱性和公开沟通，即使意见或经验存在分歧。此外，积极尝试理解彼此的观点和感情可以促进相互尊重和信任。