酷儿的歧视会伤害他们的身心健康。

几个世纪以来，歧视陌生人一直是一个严重问题，导致各种形式的偏见，导致边缘化、压迫和排斥。关于该主题的长期研究表明，这种虐待的破坏性影响，包括焦虑，抑郁和创伤后应激障碍的发展。（PTSD）等。然而，研究人员还发现了这些人的复原力和身份转变模式，这可能有助于为未来的治疗模式提供信息，从而将重点从损害转向根本繁荣。对陌生人的歧视影响是多方面的，导致身心健康问题，例如自杀念头，药物滥用和身体健康不良的风险增加。研究表明，歧视性事件可能导致压力激素（例如皮质醇和肾上腺素）增加，心率和血压增加，从而造成身体伤害。这种对创伤的反应类似于在危险或威胁期间发生的反应，导致长时间暴露于高水平的应激激素中。结果是全身慢性炎症，导致心脏病、糖尿病和其他疾病。歧视引起的心理健康问题包括PTSD症状，例如反复经历创伤性记忆，避免行为以及情绪和认知的负面变化。这些影响体现在各种环境中，包括社交互动，家庭生活，工作场所条件以及与同伴和伴侣的关系。尽管由于歧视而造成重大创伤，但许多陌生人仍然表现出非凡的韧性和适应能力。例如，一些研究表明，与顺性别者相比，被认定为跨性别者的人的抵抗力更高。他们通过各种克服困难的机制来这样做，包括寻求朋友和家人的支持，练习正念方法和进行身体活动。此外，一些研究表明，性别差异可能是防止幼儿抑郁和焦虑的保护因素。但是，这些发现在所有研究中都不一致，强调需要进一步研究不同群体对歧视的反应方式。身份转变

歧视也可能导致陌生人之间的身份转变，影响他们的自我意识和与社会的联系。一些人可以通过建立支持和抵抗网络，建立更强大的社区和团结感。其他人可能会采用新的身份或采取边缘立场，挑战社会规范和期望。这个过程通常涉及提高自尊心和赋权，使人们能够重新获得代理并控制自己的生活。最终的身份转变可以提供意义和目的，使他们能够在充满挑战的情况下导航并可靠地生活，尽管存在偏见和孤立。鉴于歧视对陌生人心理健康的复杂影响，未来的治疗模式应将重点从损害恢复转向根本繁荣。该疗法不应仅专注于减轻症状，而应旨在帮助人们克服创伤，实现包容多样性和包容性的整体福祉。这种方法将强调可持续性和身份转变作为康复和康复的重要组成部分。这将鼓励人们利用自己的优势和资源，发展韧性技能，培养赋权和接受意识。通过认识到成长和变革的潜力，治疗师可以帮助陌生人在逆境中蓬勃发展，促进社会正义和平等。

总之，对陌生人歧视的长期研究揭示了创伤、复原力和身份转变的模式，为未来的治疗模式提供信息。这些结果突出了解决导致健康结果差异的个人和结构因素的重要性，强调需要针对不同群体采取文化敏感的方法。通过将重点从损害恢复转移到激进的繁荣，治疗师可以促进陌生人的积极身心健康，从而实现更大的社会包容和正义。