A discriminação de pessoas estranhas tem sido um problema grave ao longo dos séculos, levando a várias formas de preconceito que resultaram em marginalização, opressão e isolamento. Estudos de longo prazo sobre o assunto demonstraram os efeitos devastadores de tais maus tratos, incluindo o desenvolvimento de ansiedade, depressão e distúrbios pós-traumáticos. (DST), entre outros.
No entanto, os pesquisadores também descobriram padrões de resiliência e transformação da identidade entre essas pessoas que podem ajudar a informar modelos terapêuticos futuros para mudar o foco dos danos para a prosperidade radical.
Trauma
O impacto da discriminação contra pessoas estranhas é múltiplo, levando a problemas de saúde física e mental, tais como risco maior de pensamentos suicidas, toxicomania e resultados ruins em relação à saúde física. Estudos mostram que eventos discriminatórios podem aumentar hormônios de estresse, tais como cortisol e adrenalina, aumentar a frequência cardíaca e pressão arterial, causando danos físicos. Esta resposta ao trauma é semelhante àquelas que surgem durante o perigo ou ameaça, o que leva à exposição prolongada a altos níveis de hormônios de estresse. O resultado é uma inflamação crônica em todo o corpo, contribuindo para doenças cardíacas, diabetes e outras doenças. Os problemas de saúde mental causados pela discriminação incluem sintomas de DST, como reaproveitamento de memórias traumáticas, comportamento evitado e alterações negativas de humor e conhecimento. Estes efeitos são mostrados em vários ambientes, incluindo interações sociais, vida familiar, condições de trabalho e relações com seus pares e parceiros.
Sustentabilidade
Apesar de lesões significativas por causa da discriminação, muitas pessoas estranhas demonstraram uma excelente resiliência e capacidade de adaptação.
Por exemplo, alguns estudos mostram que as pessoas que se identificam como transgêneros experimentam um nível de resistência superior ao de seus colegas cisgêneros. Eles o fazem através de vários mecanismos para superar as dificuldades, incluindo buscar apoio para amigos e família, praticando técnicas de conscientização e atividades físicas.
Além disso, alguns estudos mostram que a discrepância de gênero pode ser um fator protetor contra a depressão e ansiedade em crianças pequenas.
No entanto, esses resultados não estão em sintonia em todos os estudos, enfatizando a necessidade de mais pesquisas sobre como os diferentes grupos respondem de forma diferente à discriminação.
Transformar a identidade
A discriminação também pode transformar a identidade entre as pessoas estranhas, influenciando a sua auto-determinação e pertença à sociedade. Algumas pessoas podem desenvolver um sentido mais forte de comunidade e solidariedade, formando redes de apoio e resistência. Outros podem adotar uma nova identidade ou adotar posições marginais, desafiando as normas sociais e as expectativas. Este processo é frequentemente associado ao aumento da autoestima e ao empoderamento, permitindo que as pessoas recuperem a sua agência e assumam o controle de suas vidas. Uma transformação de identidade resultante pode fornecer um sentido e um propósito, permitindo-lhes navegar em situações complexas e viver com confiança, apesar de preconceitos e isolamento.
Futuros modelos terapêuticos
Considerando as complexas consequências da discriminação para a saúde mental de pessoas estranhas, os futuros modelos terapêuticos devem mudar o foco da recuperação dos danos para a prosperidade radical. Em vez de focar apenas na redução dos sintomas, a terapia deve ter como objetivo ajudar as pessoas a superar o trauma e alcançar um bem-estar integral que abrange diversidade e inclusão.Essa abordagem enfatizaria a sustentabilidade e a transformação da identidade como componentes importantes para a cura e recuperação. Isso vai encorajar as pessoas a usar seus pontos fortes e recursos, desenvolver habilidades de sustentabilidade e desenvolver um sentido de potencialização e aceitação. Reconhecendo o potencial de crescimento e mudança, os terapeutas poderiam ajudar pessoas estranhas a prosperar, apesar das adversidades, promovendo a justiça social e a igualdade. Estes resultados destacam a importância de considerar os fatores individuais e estruturais que contribuem para as diferenças de resultados em relação à saúde, enfatizando a necessidade de abordagens culturalmente sensíveis adaptadas a diferentes grupos. Deslocando o foco da recuperação para a prosperidade radical, os terapeutas podem promover uma saúde mental e física positiva entre pessoas estranhas, o que leva a uma maior inclusão social e justiça.