关系的最重要方面之一是心理和情感上的亲密关系，这有助于夫妻在身体吸引力之外在更深层次上感受到彼此的联系。各种因素可能会破坏这种亲密感，例如阻碍脆弱性的创伤经验或机构规范。合作伙伴可以调整各种关系策略以克服这些问题并保持联系。这里有几种方法可以做到这一点。
合作伙伴可以专注于沟通。当一个伴侣在创伤中幸存下来时，重要的是创造一个安全的空间，让他分享自己的感受而不会受到谴责或压力。这意味着积极倾听和验证你的想法和情感。公开的问题，例如"你如何幸免于难？"可以帮助诚实的沟通。同样重要的是避免可能导致防御和进一步损害的指控或伤害。取而代之的是同情和表达理解。合作伙伴可以单独或一起进行自助服务。自我护理包括促进放松，减轻压力和个人成长的活动，例如运动，瑜伽，冥想，读书或在杂志上写作。通过照顾自己，人们变得更有弹性，更愿意在更深层次上与伴侣沟通。诸如约会或浪漫之旅之类的协作课程可以重振激情和亲密感。
合作伙伴可以设置边界。边界决定了关系中哪些行为是可以接受和不可接受的，确保每个人都感到受到尊重和支持。
如果一个伴侣对触摸或感情敏感，则必须清楚地传达这些需求。合作伙伴必须对社交媒体的使用、独自度过时间或可能干扰亲密关系的任何其他活动设置限制。建立健康的边界有助于避免误解，并保护彼此的个性。第四，合作伙伴可以参与物理亲密关系。身体接触会释放催产素，催产素是与连接和信任相关的激素。在开始任何活动之前,必须考虑他人的舒适度和偏好。这意味着寻求同意并记住非语言提示。如果一个伴侣由于受伤而难以与身体保持亲密关系，则可以探索其他表达爱情的方式，例如握手，拥抱或分享温暖而无需性爱。
合作伙伴可以申请专业支持。治疗师或顾问可以通过提供客观的视角和克服障碍的工具来帮助解决与伤害或沟通问题有关的问题。它们还可以促进夫妻之间的讨论，帮助他们度过冲突并加强联系。保持性心理和谐需要双方的努力和沟通。通过调整关系策略，例如公正性，自我服务，建立边界并寻求外部支持，即使创伤性经验或机构规范违反亲密关系，人们也可以克服障碍并在情感上建立联系。
当创伤或机构规范违反亲密关系时，合作伙伴如何调整关系策略以保持心理性和谐？
由于各种因素，例如创伤经历，文化禁忌和可能影响其亲密关系的制度规范，合作伙伴在性交时经常遇到困难。为了解决这些问题，他们采取了几种关系策略，以促进心理性和谐和性满足。首先，开放沟通对于创造一个安全的空间是必要的，在这个空间里，双方在讨论他们对性的需求、欲望和期望时都感到舒适。