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克服赞美造成的镇压:了解其对亲密关系和关系的影响 cnEN IT FR DE PL TR PT RU AR JA ES

赞美可能是表达对某人的赞赏和认可的有力工具,但也可能产生意想不到的效果。在某些情况下,赞美可能会导致压抑的恐惧是客观的,或者失去控制,因此了解其对接收者的潜在影响很重要。

让我们确定压抑意味着什么。压抑是一种心理防御机制,涉及抑制意识中不可接受的思想,冲动,欲望和记忆。根据弗洛伊德理论,这种情况发生在一些过于痛苦、创伤或焦虑的东西变得难以忍受的时候。结果,人们可能会出现诸如焦虑,抑郁或恐惧症之类的症状,从而干扰日常生活。

这些感官往往无法自觉获得。

让我们来看看赞美如何激活抑制恐惧。受到称赞,个人可能会感到受宠若惊,感激甚至尴尬。也许他们想知道赞美是真诚还是不诚实,同时质疑自己的价值。这可能导致他们对自己的外表或表现更加自觉,担心不辜负期望。经验可能类似于其他人观看或评估它的感觉,这可能提醒他们过去感到客观或受控的经历。

在工作中遭受性骚扰的女性在得到男性同事的称赞后,可能会发现自己对自己的肢体语言非常了解。她可以开始避免某些服装、姿势或互动的选择,让她过去感到脆弱。同样,那些与严格的父母一起长大的人可能害怕失去对自己决定的控制,特别是与性有关的决定。他们可能会怀疑自己做出自我选择的能力,从而导致自我怀疑和困惑。

补充也可以激活关系的基本概念。被虐待或操纵的人可以将每种赞美解释为迫在眉睫的危险的标志。这阻止了他们毫无怀疑地接受善意,从而导致情感痛苦和孤立。相反,与自尊心低下作斗争的人可以通过赞美来寻求确认,从而使他们更容易受到剥削。了解我们的话语对别人的影响是非常重要的。应谨慎和有意识地提供赞美,同时考虑到任何潜在的触发因素或敏感性。表达钦佩是正常的,但我们必须尊重和机智地这样做。我们必须努力赋予权力而不是控制或操纵,认识到每个人都有独特的需求和愿望。通过这样做,我们可以建立基于信任,相互尊重和诚实的更健康的关系。

赞美可以激活压抑的客观化恐惧或失控吗?

引用X博士进行的一项研究,据推测,获得赞美可能会引起一个人不知不觉中的担忧,即他们被视为性满足或无助地依赖他人的对象。研究发现,遭受性虐待或忽视的人在获得赞美后可能会感到脆弱,这可能导致自我怀疑和无能为力的感觉。