LGBTQ人用来对抗内在污名化、社会偏见和歧视的一些共同策略是什么？国际化耻辱是边缘化群体成员开始相信自己群体负面刻板印象的过程。这可能导致羞耻感，自我仇恨和自尊心低落。内部化的污名也可能表现为消极行为，例如孤立，回避和否认。社会偏见是指基于种族，性别，种族，宗教，阶级或其他社会特征的偏见。它包括隐含的态度和明确的信念，导致对某些群体的歧视性行为。LGBTQ人可能在许多生活领域出现偏见，包括教育、就业、住房、医疗保健和执法。歧视
歧视意味着由于个人是特定群体的成员而受到不公平对待。这可以采取多种形式，包括口头骚扰，身体虐待，经济排斥和法律剥夺公民权利。LGBTQ人在日常生活的各个方面都可能面临歧视，包括就业，住房，公共场所和刑事司法。自我肯定是提醒自己积极属性和价值的一种做法。通过关注使它们具有独特性和价值的原因，LGBTQ人可以抵消内部化的耻辱和社会偏见的影响。这可能包括诸如写恩典，表达感谢和庆祝个人成就之类的行为。积极同伴支持积极同伴支持是边缘社区成员聚在一起互相提供情感和实际支持的过程。这可能包括共享资源，提供建议和鼓励。同伴的积极支持可以帮助LGBTQ人增强韧性，抵御孤立感。倡导包括反对歧视和创造社会变革。这可能包括参加抗议活动，写信给政客或组织社交活动。通过保护自己的权利，LGBTQ人可以挑战社会偏见并促进包容性。教育是提高对LGBTQ问题的认识和促进社会接受的一个过程。这可能包括教育其他人有关LGBTQ社区的历史和文化，分享个人故事以及挑战负面刻板印象。通过教育他人，LGBTQ人可以消除偏见并促进理解。可持续性
可持续性是指从困难情况下恢复的能力。LGBTQ人可以通过运动，冥想，创造性表达和精神实践等活动来发展韧性。这些活动可以帮助减轻压力，改善心理健康和改善整体健康。
LGBTQ人使用哪些策略来对抗根深蒂固的污名，社会偏见和歧视？
根据研究，女同性恋，男同性恋，双性恋，变性者和酷儿（LGBTQ）面临社会的严重污名和偏见。他们比异性恋者更容易遭受欺凌，骚扰，暴力和歧视等负面反应。这些经历可能导致羞耻，孤立和自尊心低落。