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克服亲密关系中排斥的恐惧:在不确定的时期探索色情幻想的策略 cnEN IT FR DE PL TR PT RU AR JA ES

人们往往想要性生活,但他们如何处理这个问题差异很大。有些人比其他人更感兴趣。有些人喜欢一个职业,而另一些人则在寻找另一个职业;有些人喜欢公开表达感情,而另一些人则感到尴尬,甚至普遍谈论性。至于色情幻想,它们的性质可能同样多样化。众所周知,我们窝藏他们,而不分享他们,原因有很多,其中包括担心我们的伙伴拒绝。当这些欲望偏离社会所谓的"正常"时,尤其如此。但夫妻俩能否克服这一障碍?如果是这样,他们如何在一个恐惧被排斥的高度环境中揭示实验欲望?下文通过介绍相关研究成果和实用建议回答这些问题。

1.这种经历有多广泛?研究人员发现,大多数人从事性实验。例如,在一项涉及美国大学生的调查中,69%的人表示他们从事与性交无关的各种活动,包括接吻、触摸和口交。其中,有25%的人承认自己参与了团体性行为。另一项研究表明,在性交期间,有84%的女性和70%的男性幻想。这样的证据表明,许多人对性有不同的看法,并尝试新的事情来满足他们的愿望。但是,这也表明人们很少与伴侣谈论他们,因为他们可能会害羞,羞耻,拒绝或更糟。在这方面,重要的是要认识到,夫妻之间的开放沟通可以建立更健康的关系和更亲密的关系。

2.有什么能让夫妻更舒服透露?克服排斥恐惧的第一步是认识到每个人都有不寻常的思想和冲动。因此,人们必须首先承认自己内部的这一事实。然后,他们必须认识到,与他人分享自己的感受不是坏事,而是自然的,甚至有助于长期的浪漫关系。夫妻之间必须诚实,以保持信任并建立牢固的联系。这可能需要耐心和努力克服最初的波动,但回报是巨大的。一旦两人开始讨论这些问题,她应该专注于营造一种所有观点都公平的氛围。如果轮流表达自己而不批评彼此的偏好,可能会发生这种情况。目标必须是理解而不是同意;而不是判断。如果你能够明确表达自己的感情,使伙伴能够分享自己的观点,那将是有益的。如果你避免基于陈规定型观念的指责或假设会有所帮助。取而代之的是留在原地并提出问题,以便更好地了解您的伴侣的感受。最后,请记住,没有正确的方法在床上做任何事情-每个人都是独一无二的。如果伴侣不喜欢一些课程,请尊重他的选择。你可以一起尝试很多可以改善你的性经历的事情。

3.我们如何能够在恐惧排斥高的情况下揭示实验欲望?在决定谈论自己的色情幻想之后,选择何时以及如何这样做很重要。例如,当情绪升高时,或激情爆发时,避免在性交后立即这样做。最好等到你独自一人,不间断。然后告诉你的伴侣你想讨论一些敏感的事情。之后,确保两人舒适地坐在僻静的地方,面对对方。使用"我"和"我们"等单词,强调你分享是因为你关心它们,并希望更接近它们。用简单的语言和停顿来分享你的想法和感觉,让伴侣有时间处理你听到的。不要急于进行这种对话,而是给伴侣时间周到地回答。积极倾听,不打断,不谴责或评论他们在说什么。相反,感谢他们的诚实,并通过提出后续问题来表现出兴趣。确保您的合作伙伴知道您重视他的意见,即使您不同意他的意见。最后,认识到边界和限制的重要性,为妥协和灵活性提供了空间。因此,合作伙伴可以共同做出明智的决定,同时确保相互满足。

4.如果我的伴侣拒绝我,该怎么办?如果你的伴侣不接受你的性欲实验,这可能意味着他们需要更多的信息才能做出明智的决定。试着解释为什么这些愿望对你很重要,强调它们不是为了伤害任何人。请向他们保证,您将尊重他们的需求和选择,并且您都有权利平等享受性生活。

夫妻如何决定在担心拒绝的情况下是否应披露实验欲望?

对于许多夫妇来说,决定是否与伴侣分享自己的愿望可能是一个复杂而充满焦虑的决定。虽然有些人可能会感到舒服,公开表达他们最深切的幻想,但另一些人可能会担心被伴侣拒绝或谴责。在这种情况下,重要的是要考虑可能影响披露的因素,例如信任,沟通方式,权力动态,关系历史和文化规范。