"性自我"的概念是指个人对自己的性身份，偏好，行为，价值和对性活动的态度的看法。它受到各种因素的影响，例如文化，宗教，养育，社会规范和个人经历。性交流涉及公开讨论与他人发生性关系有关的思想，感受和需求。谈判需要就满足两个伴侣的性行为达成双方都能接受的协议。欲望研究包括尝试新事物，实验以及对每个伴侣有益的发现。强大的积极性自我概念可以提高与伴侣进行性交流，协商边界并探索性兴趣的意愿。对性有健康态度的人更有可能对此进行对话，表达自己的喜好，并在没有羞耻和内疚的情况下分享自己的幻想。他们也可以在性接触时问自己想要什么感到舒服。这种开放性促进了合作伙伴之间的亲密关系和信任，从而加强了关系。但是，对性有负面信念的人可能会因为害怕被谴责或拒绝而难以分享他们最内心的欲望。这可能会干扰床上的表现，并导致沮丧和不满。性边界谈判需要清晰、诚实和妥协。合作伙伴必须对其限制，期望和愿望保持透明，以防止误解并避免痛苦或不必要的经历。那些性自尊心低下的人可能会因为害怕显得谨慎或受到负面评价而羞于表达自己的担忧。他们可能会因为某些行为而感到尴尬，或者因为非常规做法而感到不舒服。这降低了在卧室进行研究，发现和唤醒的潜力。相反，具有高度自尊心的人可以寻求各种形式的愉悦，并将视野扩展到传统的一夫一妻制和宣教职位之外。为了提高性交流技能,人们必须学会主动倾听、提出问题、承认感受和尊重界限。他们必须根据自己的需要和伙伴的需要而不是担心或自我怀疑，实行正念和态度。寻求专门从事性治疗的治疗师或顾问的专业帮助也可能是有益的。通过解决创伤，羞耻或内疚等潜在问题，他们可以对自己和性行为产生更健康的看法。
性自尊如何影响沟通、谈判和探索欲望的意愿？
性自尊与交流性，协商性需求和欲望以及与他人探索这些主题的愿望密切相关。这种联系源于多种心理因素，例如自尊心，身体形象，社会焦虑，沟通技巧和对性的文化态度。