性幻想和部署对于长期远离亲人的人来说，性幻想可能是应对压力、孤独和家庭渴望的重要途径。她可以安慰，激动和带来乐趣，帮助人们感到与他们所爱的人有联系，即使他们身体分离。诸如手淫和色情消费之类的性行为也可以用作自助服务的一种形式，使士兵可以减轻压力并释放积聚的能量，而无需诉诸不健康的习惯，例如饮酒或吸毒。这些应对策略不应取代与他人的健康联系；相反，它们应该被视为在部署过程中可以改善健康的补充工具。性幻想的类型有很多不同类型的性幻想,人们可以在部署过程中进行,每种类型都具有独特的功能。有些人可能会幻想过去的恋情，重温与前伴侣的亲密时刻，或者想象新的时刻。其他人则可以通过建立虚拟关系来想象自己与从未见过的人见面，从而避免日常生活的单调性。甚至更多的人可以使用幻想来探索原本会被禁忌或难以实现的愿望，例如三重奏，BDSM或角色扮演游戏场景。选择的幻想类型可能取决于个人的喜好，但很可能是由于需要情感联系和身体解放。性幻想的好处
研究表明，性幻想可以为那些经历压力情况的人带来许多好处。他们可以通过提供一种控制自己情绪的感觉来减少焦虑并增强情绪。即使亲人在身体上分开，他们也可以增强与亲人的亲密感，并为延迟的性能量提供出路。这可能有助于防止破坏性行为，如过度饮酒或危险性接触，这可能导致部署期间和部署后的负面影响。幻想可以改善自尊心和身体形象，帮助士兵感到自信和吸引力，尽管他们远离正常的日常生活。除幻想外，许多部署人员还报告参与各种性行为，例如手淫，色情制品的消费，电话性行为和网络性行为。这些行动可以帮助保持家庭关系，满足目前对亲密和快乐的需求。
它们不应取代与他人的健康联系；相反，它们必须与它们结合使用。研究表明，经常使用色情制品实际上会加剧抑郁症，降低现实生活中的伙伴关系的满意度，因此在虚拟体验和现实体验之间取得平衡很重要。性幻想和行为可以作为适应性策略，在部署过程中克服困难，提供舒适，兴奋和缓解。这种策略不能替代健康的社会纽带，必须被视为改善福利的补充工具。通过探索不同类型的幻想并尝试新的性行为，人们可以通过管理压力和孤独感来找到与伴侣保持联系的方法。
在长期部署期间，性幻想和行为如何作为适应性克服困难？
性幻想和行为被证明是管理心理健康的有效工具。特别是，这些活动可以帮助缓解长期部署到国外可能引起的压力和焦虑。研究表明，参与手淫和其他形式的自我愉悦可以减少孤立，孤独和绝望的感觉（Smith＆Dewhurst，2014）。