社会支持网络的存在与否如何影响LGBTQ+面临歧视者的复原力和应对机制？解决问题的能力是包括LGBTQ+社区成员在内的所有人心理健康的重要方面。歧视往往是这一进程的障碍，特别是在获得对个人成长和发展至关重要的社会支助网络方面。社会支持是指提供情感，信息和工具帮助的人之间的积极联系。这些类型的互动可以帮助人们感受到价值和支持，给他们克服困难所需的信心。相反，缺乏这种网络会导致孤立和孤独感，这可能会阻碍制定有效的应对战略。研究表明，LGBTQ+人面临的歧视程度高于顺性别异性恋同龄人。这可能包括口头骚扰、身体虐待和法律骚扰。研究还表明，拥有强大的社会支持系统可以防止这种经历带来的负面心理影响，而那些没有这种支持的人可能会更加努力。一项研究发现，与获得家人和朋友更多支持的男同性恋者和双性恋男性相比，男同性恋者和双性恋男性的感知社会支持水平较低的人患抑郁症的风险更高。另一项研究发现，获得社会支持的变性人不太可能从事自残行为，例如吸毒或自杀念头。社会支助可以通过几种方式提高复原力。在LGBTQ+面临歧视的人中。首先，拥有强大的朋友和盟友网络提供了验证和确认的机会。通过与其他具有相似身份和经验的人进行交流，人们可能会感到自己的身份得到肯定，并在社区中找到力量。其次，社会支持网络提供实际帮助，例如有关在困难情况下导航或获取资源的建议。社会支持可以在压力或危机期间提供情绪稳定，提供舒适和自信。如果没有这种支持，人们更有可能吸收负面自我信息，感到孤立，这可能导致心理健康恶化。尽管社会支持有好处，但并非所有LGBTQ+社区成员都能平等地访问这些网络。社会耻辱可能会阻止某些人在寻找支持关系时感到自在，特别是如果他们害怕被他人谴责或不赞成的话。
LGBTQ+社区中的边缘化群体可能由于种族或阶级地位等交叉身份而面临额外的障碍。这可能会进一步阻碍建立牢固的联系并在必要时寻求支持。因此，人们必须优先考虑在安全的地方建立有意义的联系，在那里他们感到被接受和有价值。社会支持系统的存在可能会极大地影响LGBTQ+人如何应对歧视和发展可持续性。那些无法访问这些网络的人可能比那些无法访问这些网络的人挣扎得更多，这导致诸如抑郁或焦虑之类的负面心理影响的风险增加。人们可以采取一些步骤来建立更牢固的社会联系，并建立改善福利的积极关系网络。通过与他人联系，寻求确认、支持和指导，LGBTQ+人士可以加强应对困难的机制，改善整体心理健康。
社会支持网络的存在与否如何影响LGBTQ+面临歧视者的复原力和应对机制？
社会支持网络的存在或缺乏可能会对LGBTQ+遭受歧视的人使用的可持续性和克服困难的战略产生重大影响。研究表明，获得支持性关系可以提供归属感，接受感，验证感和社区感，这可以帮助抵御与歧视有关的负面经历。