亲密关系是什么?亲密关系是你与爱人分享你的想法、感受、经历和愿望。这是关于脆弱和开放与这个人,相信他最深的秘密和恐惧。亲密关系也是身体上的-它涉及触摸,亲密和愉悦。亲密伴侣之间有着强烈的情感联系,彼此了解得足以预见需求,情绪和情感。他们感到很舒服,彼此交谈,而不必担心判断或批评。
在基本生命过渡期间亲密关系如何变化?严重的生活转变可能会导致夫妻的亲密关系发生重大变化。例如,当人们建立家庭时,他们可能会减少对伴侣的关注,因为他们更加重视育儿。这可能会在夫妻之间建立距离,使寻找亲密关系的时间和精力变得困难。当工作或职业发生变化时,压力水平上升,合作伙伴可能需要彼此的额外支持,但可能感到太疲倦,无法亲密。诸如死亡或离婚之类的疾病或创伤可能会造成新的担忧和问题,从而破坏亲密关系。
在经历了严重的生命转变之后,夫妻如何重新定义亲密关系?当关系因重大事件而动摇时,夫妻必须努力重新建立联系并恢复亲密关系。下面是几个可以帮助的步骤:
-沟通:谈论你生活中发生的事情,你的感受以及你彼此需要什么。诚实和直接,即使不舒服。
-将时间优先放在一起:安排定期的约会和活动,让您在日常任务之外进行交流。
-恢复身体上的亲密感:花时间感情、触摸和性爱。不要以为你的伴侣知道你想要什么-告诉他们!
-寻求专业帮助:如果尽管努力改善事物仍存在亲密问题,请考虑与可以帮助您解决问题的专家进行咨询或治疗。
-灵活性:接受关系随时间变化,因此不要指望与重大变化之前的接近程度或强度相同。接受成长和进化,适应新环境。
夫妻如何重新定义基本生活过渡后的亲密关系?
在生活发生重大变化(例如生孩子,职业转变或健康问题)之后,夫妻之间的关系动态经常发生重大变化。这些变化可能会挑战传统的亲密关系,并要求夫妻适当调整他们的期望和行为。