什么是内在化的污名？这如何影响人际关系和浪漫关系？当一个人相信社会对自己的身份或行为的消极态度并将其纳入自尊心时，就会产生国际化的耻辱，从而导致羞耻，尴尬和无用的感觉。这些信念可能导致社会退缩，孤立，沮丧，焦虑和自尊心下降。本文将探讨内在的污名化如何影响人际关系和浪漫关系，并提出克服困难和康复的策略。研究表明，由于担心被他人拒绝或谴责，内部污名化的人更有可能在社交互动中遇到困难，包括沟通和解决冲突。由于害怕被发现或定罪，他们可能避免与新人见面或参加社交活动。这可能导致社会孤立，进一步加剧了孤独感和自尊心低落。在浪漫关系中，内化耻辱的人可能会与亲密关系，信任和脆弱性作斗争，因为他们担心暴露自己可能被伴侣视为不受欢迎的方面。
除了破坏社会功能外，国际化的污名还可以通过引起误解和紧张来损害浪漫关系。内化污名的人可能会将自己的不安全感投射到伴侣身上，从而导致嫉妒或不信任的冲突。由于害怕受到谴责或拒绝，他们也可能避免表达自己的真正愿望或需要。
这可能导致怨恨和关系破裂。为了应对根深蒂固的耻辱及其对人际关系和浪漫关系的影响，重要的是要消除问题背后的负面信念。这可能包括治疗，支持小组，日记或其他形式的个人研究。练习自我同情和接受自己也很有用，提醒自己每个人都有缺陷和不完美。建立强大的支持朋友和家人网络可以提供确认和接受感。
内部化耻辱对人际关系和浪漫关系的心理影响是什么？
国际化的污名被定义为人们对自己的群体认同和个人特征持消极态度的过程，从而导致自尊心下降和心理健康恶化。内化耻辱的后果可能深远，并影响个人生活的各个领域，包括人际关系和浪漫关系。人际关系功能是指个人与他人互动并保持关系的方式。