性原型是一种心理模型，反映了与人的性行为有关的信念，经验，价值观，欲望，需求，恐惧，记忆，幻想，偏好和期望。原型可以是个人（个人）或集体（常见）。个人性原型描述了某人如何性感。常见的性原型描述了人们在关系中如何进行性互动。了解伴侣的本性和性原型对于和谐关系增长和相互满足至关重要。首先，了解个人性原型很重要。这包括识别与性行为有关的基本情感，例如恐惧，爱，内，羞耻，权力，控制，脆弱性等。可以通过探索自己最早的性记忆，探索过去的经历，讨论自己的真实感受，观察自己的肢体语言并评估当前的关系来做到这一点。例如，一个人可能经历了儿童创伤和/或社会条件，使他相信为了生存而必须压制自己的性行为。由于他们的性别认同或外表，他们可能会感到不足或不值得。他们可能希望亲密，但害怕被拒绝或遗弃。通过认识到这些内在化的信息并进行研究，他们可以对性和关系产生更健康的态度。其次，了解伴侣之间的常见性原型至关重要。这涉及公开交流双方都认为有吸引力，色情或令人满意的东西；使他们感到安全，受到保护，接受，欢迎，有价值等；他们多么想要性生活，何时，何地，为什么以及在什么情况下；哪种类型的触摸，职位，职业是首选的；以及他们拥有的任何边界或限制。这也需要讨论情感联系，浪漫承诺，家庭生活，财务稳定等愿望。这使双方能够满足对方的需求，同时尊重自己的差异。例如，如果伴侣想要比其他伴侣更频繁的性交，则可以就频率，持续时间和位置进行权衡。此外，了解常见的原型有助于防止因期望不足或不切实际的假设而引起的误解和不满。当夫妻明确谈论偏好，价值观和动机时，由于误解，他们不太可能从事被动攻击行为或感到自觉。相互满足需要自我发现和敏感的听证。为了改善关系的和谐，必须努力实现自己的欲望和感受，以及他人的欲望和感受。接受对方的观点会导致更多的亲密和信任。还应该探索如何在不忽视自己的需求和欲望的情况下实现他人的幻想。因此，了解个人和共同的性原型对于和谐的关系和相互满足至关重要。自我意识使人们能够更好地理解自己，并现实地管理自己的恐惧/期望。开放式沟通促进合作伙伴之间的信任和亲密关系。通过练习正念，耐心，尊重，诚实，脆弱和同情，夫妻可以为研究，实验和愉悦创造一个安全的空间，从而产生更深层次的联系和持久的爱。
了解个人和共同性原型如何改善关系和谐和相互满足？
了解个人和共同的性原型可以通过几种方式来改善关系和谐和相互满足。首先，夫妻了解自己独特的性需求和欲望以及伴侣的需求是很重要的。这包括识别自己的性原型，这本质上是一组关于性的信念和关系，这些信念和关系塑造了个体如何经历和表达其性行为。