这次讨论的主题是关于人们如何在试图压制自己的感受时经历深刻的情感动荡。之所以发生这种情况，是因为我们的缝合方式不能简单地忽略我们内心的欲望，而不支付高昂的价格。每当我们试图抛开深深的感觉时，做到这一点变得越来越困难，我们内部的冲突将加剧直到沸腾。重要的是要意识到这一事实，并尽可能避免陷入这一陷阱。
当有人试图压制自己的感觉时，他们可能会开始感受到自己内部的巨大压力。他们可能充满压力，焦虑，内疚，羞耻，愤怒，怨恨，嫉妒，嫉妒或其他负面情绪。它们也可能在身体上表现出来，引起头痛，腹痛，失眠，夜间噩梦，头晕甚至虐待他人。越是有人试图掩盖这些感觉，他们就越糟糕。除了所有这些精神和身体压力之外，当个人开始与自己的真实身份失去联系以及使他快乐的原因时，精神上也会产生影响。至关重要的是要了解抑制情绪会引起内部冲突，因为它们旨在公开表达自己，以保持我们内部的平衡。我们需要放弃社会规范或外部压力，这些规范或压力决定了我们应该如何行事，并接受我们个人认为自然的事情。许多人由于害怕被他人谴责或拒绝，因此很难这样做，这导致他们遭受痛苦而不是自由。试图抑制强烈的感觉会导致自我破坏，因为我们的身体和思想无法应付这种强度水平而不会最终崩溃。如果不加以控制，可能会导致抑郁症，成瘾，孤立甚至自杀。因此，重要的是要寻求朋友、家人、治疗师或顾问的帮助和指导，他们可以在这些充满挑战的时期提供支持。如果我们对自己的真实身份诚实，并在必要时谈论它，我们将能够摆脱这一冲突循环，重新开始可信的生活。
当有人试图压制不断加剧的感觉时，会发生什么样的内部冲突？
当有人试图压制自己的感情时，他们可能会遇到一系列内部冲突，这些冲突在身体和情感上都很繁重。这些冲突通常表现为身体症状，例如头痛，腹痛和失眠，这可能会干扰日常功能并导致压力水平升高。从心理上讲，抑制也会导致负面思想和行为，例如自责，内疚和焦虑。